SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

121 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Arteterapia dla dzieci : propozycje ćwiczeń plastycznych i pomysły na dialogi z najmłodszymi / Ewa Baranowska-Jojko. - Wydanie I - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2018. - 167 stron : fotografie ; 24 cm.

(W trosce o harmonijny rozwój dzieci...)

Autor

Baranowska-Jojko Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Pedagodzy szkolni Psycholodzy szkolni Rodzice

Temat

Arteterapia Dzieci Komunikacja interpersonalna Rozwój psychospołeczny Terapia plastyczna Rysowanie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Zaradność społeczna

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Materiały pomocnicze Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Publikacja zawiera propozycje ćwiczeń plastycznych z elementami arteterapii. Są one przeznaczone do pracy z dziećmi w wieku od 5 do 12 lat. Ćwiczenia zawarte w książce pomagają dzieciom poznać siebie lepiej. Wspierają je w budowaniu samoakceptacji, samooceny, poczucia wartości, wiary w siebie. Naprowadzają je na rozwiązania, które pomagają im radzić sobie z różnymi trudnymi sytuacjami oraz szukać wsparcia społecznego. Dodatkowo publikacja zawiera instrukcję, a pod każdym ćwiczeniem znajdują się propozycje pytań otwartych, które również mogą okazać się przydatnym narzędziem podczas podsumowania i rozmowy z dzieckiem. Zadania zamieszczone w książce mogą też poprawić samopoczucie dzieci, pomóc im się zrelaksować i wprowadzić je w dobry nastrój. Książka przeznaczona jest dla nauczycieli przedszkoli i szkół, pedagogów, wychowawców, psychologów, rodziców i tych wszystkich, dla których ważny jest świat dzieci oraz dbanie o ich harmonijny rozwój.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 563 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 972 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Agresywność, kompetencje społeczne i samoocena resocjalizowanych nieletnich a ich przestępczość w okresie dorosłości / Zdzisław Bartkowicz. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2013. - 295 s. ; 24 cm.

Autor

Bartkowicz Zdzisław.

Temat

Agresywność. Młodzież trudna Poczucie własnej wartości. Pedagogika resocjalizacyjna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 102 409 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40876 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Balsam dla duszy kobiety czyli 101 kolejnych opowieści otwierających serce i kojących duszę kobiety / zebr. i spisanych przez Jacka Canfielda, Marka Victora Hansena, Jennifer Read Hawthorne i Marci Shimoff ; przeł. Michał Begiert. - Wydanie 2 poprawione, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 303 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Begiert Michał Canfield Jack (1944- ) Hansen Mark Victor Hawthorne Jennifer Read (1947- ) Shimoff Marci

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Miłość Poczucie własnej wartości Małżeństwo Macierzyństwo Marzenia Starość Mądrość Kobieta

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele

Te opowieści przypominają nam, co tak naprawdę znaczy być kobietą czy dziewczyną w dzisiejszym skomplikowanym świecie – mieć odwagę, poczucie własnej godności i przyjaciół, którzy pobudzają nas do sięgania po marzenia. Każda zapracowana kobieta powinna poświęcić parę minut swojego dnia na poczytanie tych opowiadań. Wniosą one świeżość, inspirację i równowagę do jej życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 817 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odkryj swoją wartość :170 kroków do życia w radości /Judith Belmont ; przełożyła Dorota Szatkowska-Jaskuła. - Gdańsk :Wydawnictwo Levyz, 2020. - 276 stron ; 21 cm

Autor

Belmont Judith Szatkowska-Jaskuła Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Samokształcenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kreatywne techniki budowania niezachwianej pewności siebie i poczucia własnej wartości z gabinetu uznanej amerykańskiej psycholog i psychoterapeutki. Jak pokonać przeszkody na drodze do prawdziwej miłości do siebie i przyjaźni ze sobą? Jak uśmierzyć ból psychiczny? Jak znaleźć swój głos i zawalczyć o siebie? Jak znaleźć wewnętrzną siłę?? Jakimi metodami wprowadzić i utrwalić nowe schematy działania i myślenia? Jak odkryć swoje wewnętrzne piękno i wartość? Jak zerwać łańcuchy przeszłości i zacząć żyć w radości tu i teraz? Ta książka powstała, by pomóc ci uzdrowić twój najważniejszy związek: z samym sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 432 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada. T. 2, Nowe opowiadania o ważnych sprawach / Paweł Beręsewicz, Katarzyna Majgier, Katarzyna Ryrych, Kazimierz Szymeczko, Katarzyna Terechowicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media : we współpracy z Biblioteka Akustyczna : Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 43 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Beręsewicz Paweł (1970- ) Majgier Katarzyna (1973- ) Ryrych Katarzyna (1959- ) Szymeczko Kazimierz (1965- ) Terechowicz Katarzyna (1962- ) Jadczak-Szumiło Teresa Masłowski Jacek (1972- ) Barciś Artur (1956- ) Czartoryska Anna (1984- ) Jungowska Edyta (1966- ) Orłoś Maciej (1960- ) Ostrowska-Królikowska Małgorzata (1964- ) Tołoczko Piotr (1985- ) Domańska Joanna (1970- ) Nockowska Weronika (1986- ) Kowalik Maciej (1984- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dobro Empatia Mądrość Odwaga Postawy Psycholodzy Rozmowa Samopoznanie Szacunek Uczucia Wolność Zachowanie Narcyzm Poczucie własnej wartości Altruizm Wartość Życzliwość

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Każde opowiadanie podejmuje inny temat: emocji, które czasem trudno opanować, konsekwencji naszych zachowań, więzi, które tworzą się w rodzinie i w grupie rówieśniczej. Znajdziemy tu historie o miłości, rywalizacji, brawurze, braku akceptacji dla odmienności i o odpowiedzialności. Każda z nich to epizod z życia przypadkowych osób. Bohaterowie opowiadań są tak realistyczni, że mamy wrażenie, jakby żyli obok nas. A może nawet żyją, bo przecież najciekawsze historie pisze samo życie... I każda z tych historii może być wyimkiem z czyjejś codzienności. Wszystkie opowiadania uzupełniono krótkimi rozmowami z psychologami - Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim. Rozmowy te przeprowadziła Irena Koźmińska, prezes Fundacji ABCXXI Cała Polska czyta dzieciom. Poruszone w nich zagadnienia wynikają wprost z treści opowiadań. Psychologowie analizują emocje, które wpływają na zachowania bohaterów oraz ich postawy życiowe; podsuwają odpowiednie lektury i udzielają porad młodym czytelnikom - nie wprost - raczej dając preteksty do dalszych przemyśleń. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 1776 A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga wartości : opowiadania o szczerości, tolerancji i innych ważnych sprawach / Teresa Blanch, Anna Gasol ; ilustracje Valenti Gubianas ; przełożyła Marta Szafrańska-Brandt. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2020. - 139, [5] stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Blanch Teresa Gasol Anna Gubianas Valenti Szafrańska -Brandt Marta

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Empatia Postawy Tolerancja Solidarność (postawa) Wspólnota Uczciwość Poczucie własnej wartości Życzliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele

"Wielka księga wartości" to szesnaście niezwykłych opowieści, dzięki którym nauczymy się stawiać czoła trudnym sytuacjom i szukać ich rozwiązania. Dowiemy się, na czym polegają tolerancja, uprzejmość, solidarność, szczerość oraz empatia i jakie mają znaczenie w życiu każdego człowieka. Odkryjemy też, jak ważne jest akceptowanie siebie. To książka, którą można czytać bez końca. To książka, która uczy nas zrozumienia i empatii. To książka, która pokazuje, jak żyć. Przepięknie zilustrowana "Wielka księga wartości" pomoże również dorosłym, którzy chcieliby w przystępny sposób opowiedzieć dzieciom, czym kierować się w życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 861 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga wartości : opowiadania o szczerości, tolerancji i innych ważnych sprawach / Teresa Blanch, Anna Gasol ; ilustracje Valenti Gubianas ; przełożyła Marta Szafrańska-Brandt. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2021. - 139, [5] stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Blanch Teresa (1969- ) Gasol Anna Gubianas Valentí (1969- ) Szafrańska-Brandt Marta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Empatia Postawy Tolerancja Uczciwość Życzliwość Poczucie własnej wartości Wartość Wychowanie do wartości

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wielka księga wartości to szesnaście niezwykłych opowieści, dzięki którym nauczymy się stawiać czoła trudnym sytuacjom i szukać ich rozwiązania. Dowiemy się, na czym polegają tolerancja, uprzejmość, solidarność, szczerość oraz empatia i jakie mają znaczenie w życiu każdego człowieka. Odkryjemy też, jak ważne jest akceptowanie siebie. To książka, którą można czytać bez końca. To książka, która uczy nas zrozumienia i empatii. To książka, która pokazuje, jak żyć. Przepięknie zilustrowana Wielka księga wartości pomoże również dorosłym, którzy chcieliby w przystępny sposób opowiedzieć dzieciom, czym kierować się w życiu. Teresa Blanch – studiowała dziennikarstwo i edytorstwo. Uzyskała stypendium niemieckiego rządu, które umożliwiło jej pracę w Międzynarodowej Bibliotece Młodzieżowej w Monachium. Obecnie współpracuje z hiszpańskimi wydawnictwami i pisuje do europejskich magazynów specjalizujących się w literaturze dziecięcej. Anna Gasol – jako dziewczynka uwielbiała słuchać historii opowiadanych przez babkę i czytać książki przygodowe. Studiowała angielski, filologię niemiecką, bibliotekoznawstwo. Pracowała jako nauczycielka oraz w bibliotece. Współpracuje z wieloma hiszpańskimi wydawcami, jest autorką licznych publikacji książkowych i prasowych dla dzieci oraz tłumaczką. Valentí Gubianas – ilustrowaniem zajął się jeszcze podczas studiów na uczelni artystycznej. Jego pierwsza książka ukazała się w 1995 roku i od tego czasu pracował dla licznych hiszpańskich wydawców. Ilustracje Valentíego Gubianasa zostały zaprezentowane na wystawie Archiginnasio podczas Targow Książki Dziecięcej w Bolonii 2017 roku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 651 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bluth Karen Ioffe Micah Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mindfulness Nastolatki Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 977 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38 623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bluth Karen

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Samoakceptacja Uczucia Nastolatki Techniki samopomocy Mindfulness Poczucie własnej wartości Samowspółczucie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Witamy w świecie dorastania. To trudny, burzliwy i często bolesny okres w życiu. Czas zmian – w każdej sferze twojego życia. Nie dokładaj sobie zmartwień. Nie traktuj siebie zbyt surowo. Podejdź do siebie z życzliwością i współczuciem, jak do swojego najlepszego przyjaciela. Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 717 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychospołeczne uwarunkowania potrzeb młodzieży z rodzin niepełnych / Agnieszka Bochniarz. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2019. - 350 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Bochniarz Agnieszka.

Temat

Młodzież Rodzina niepełna Wychowanie w rodzinie. Poczucie własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107 507 (1 egz.)

Tarnów czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107 367 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego i ich uwarunkowania / Danuta Borecka-Biernat. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 202 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Borecka-Biernat Danuta

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Pedagodzy Pracownicy naukowi Psycholodzy

Temat

Dojrzewanie Konflikt społeczny Młodzież Poczucie własnej wartości Rodzice Uczucia Radzenie sobie ze stresem Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Sytuacje trudne są integralną część ludzkiego życia. Stanowią one zarówno zagrożenie dla dobrostanu jednostki, jak i szansę dla jej rozwoju i wzrostu, czasami są jedyną drogą prowadzącą do uzyskania pożądanych rezultatów. Zatem ważne jest, aby jednostka konfrontująca się z sytuacjami trudnymi, miała umiejętność radzenia sobie z nimi. Autorka opracowania za sytuację trudną uznaje taką, która przerasta możliwości adaptacyjne jednostki. Sytuacje tego typu są bardzo rozpowszechnione w życiu każdego człowieka i są one bardzo różnorodne. Przedmiotem swojego zainteresowania Autorka czyni jeden rodzaj takich sytuacji, a mianowicie sytuacje konfliktu społecznego. Ważne jest skupienie uwagi właśnie na konfliktach społecznych, ze względu na powszechność oraz na ich ogromne znaczenie w życiu każdego człowieka. Autorka swoje zainteresowanie tym zagadnieniem ogranicza się do ściśle określonej grupy, jaką jest młodzież w okresie dorastania. Cenne należy uznać podjęcie przez Autorkę kwestii zmagania się młodzieży z sytuacjami konfliktu społecznego, poznanie strategii w radzeniu sobie z nimi i psychospołecznych uwarunkowań aktywności zaradczej adolescentów. Zagadnienie radzenia sobie przez młodego człowieka w sytuacji konfliktu społecznego ma duże znaczenie teoretyczne, ponieważ pozwala na coraz lepsze rozumienie mechanizmów rządzących funkcjonowaniem adolescenta w konflikcie i na coraz lepszą konceptualizację tego zjawiska. Duże jest także znaczenie praktyczne tego opracowania. To znaczenie praktyczne widoczne jest szczególnie w obszarze psychologii wychowania i psychologii klinicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109 451 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tł. Robert Andruszko. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011. - 472 , [1] strona ; 24 cm.

(Psychiatria)

Autor

Bourne Edmund J. Andruszko Robert

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Lęk Fobia społeczna Zaburzenia nerwicowe Zwalczanie Techniki relaksacyjne Asertywność Medytacja Osobowość Odżywianie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Martwienie się Wizualizacja (psychologia) Aktywność fizyczna

Gatunek

Podręcznik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk i fobia to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświęconych zaburzeniom lękowym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 888 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cicha siła intowertyków : jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać / Susan Cain, Gregory Mone, Erika Moroz ; przekł. Jerzy Korpanty. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 290 s. ; 23 cm.

(Laurum)

Autor

Cain Susan. Mone Gregory. Moroz Erika.

Temat

Grupy rówieśnicze. Higiena psychiczna. Introwertycy. Poczucie własnej wartości

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 213 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Hayes ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 166, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Ciarrochi Joseph Hayes Louise L. Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Dojrzewanie Uczucia Poczucie własnej wartości Samopoznanie Nastolatki Psychologia pozytywna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy. W tym trudnym okresie nie pomagają też rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia dodatkowe uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, że życie siłą pcha ich w różnych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 618 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43 826 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.04.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju / Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład: Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 350, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Clough Peter (1949- ) Pikiel Sylwia Strycharczyk Doug

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Odporność psychiczna Stres Rezyliencja Kwestionariusz MTQ48 Wyuczona bezradność Teoria atrybucji Prokrastynacja Sumienność Pewność siebie Optymizm Poczucie własnej wartości Inteligencja emocjonalna Kreatywność Zmęczenie Motywacja Przywództwo Coaching Środowisko pracy Rekrutacja pracowników Zarządzanie talentami Aspiracje Psychologia sportu Mentoring Myślenie pozytywne Wizualizacja (psychologia) Techniki samopomocy Techniki relaksacyjne

Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces. Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 197 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem tylko moja / Raquel Díaz Reguera ; z języka hiszpańskiego przełożyła Karolina Jaszecka. - Warszawa : Wydawnictwo Ezop, 2023. - [35] stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Díaz Reguera Raquel (1974- ) Jaszecka Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Myszy Manipulacja (psychologia) Poczucie własnej wartości Przemoc emocjonalna Toksyczne związki Zazdrość

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana Broszura

Po przeprowadzce do norki Myszora, Mysz zdaje sobie sprawę, że ich wspólne życie wygląda inaczej, niż sobie wyobrażała… Myszor zadaje jej dziwne pytania: – Dlaczego wracasz tak późno? – Ukrywasz coś przede mną? – Nie chcesz wyglądać dla mnie ładnie? Mysz próbuje z nim o tym rozmawiać, ale Myszor jej odpowiada: – Nie widzisz, że robię dla ciebie wszystko. Tak bardzo cię kocham, Myszko. Powiedz, że jesteś tylko moja… [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 11 613 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 143 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga na górę / Marianne Dubuc ; przełożyła Justyna Bednarek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wytwórnia, 2019. - [71] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dubuc Marianne (1980- ) Bednarek Justyna (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Poczucie własnej wartości Pomaganie Przyjaźń

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pani Borsukowa jest już bardzo stara i dużo rzeczy widziała w życiu. Od wielu lat każdej niedzieli wyrusza ze swojego ogrodu i wspina się na szczyt pobliskiej góry, skąd podziwia cały świat. Po drodze pomaga przyjaciołom, kontempluje przyrodę, zbiera grzyby. Pewnego dnia zaś spotyka na swojej drodze Lulka, który marzy po cichu, żeby wspiąć się na Słodką Bułeczkę, ale boi się, że sobie nie poradzi. Bo kiedy jest się małym i nie zna się tajemnic góry, wdrapanie się na nią wydaje się niemożliwe. Z przyjacielem jednak wszystko staje się prostsze. Zresztą prawdziwa przyjaźń to dbanie o siebie nawzajem. Tego i wielu innych rzeczy każdej niedzieli uczy się Lulek. Wzruszająca i czuła opowieść o drodze życia, wzajemnej trosce, znaczeniu poświęcania czasu innym i przekazywaniu wiedzy młodszym pokoleniom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 11 026 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księżniczki buntowniczki : historie o odwadze, przyjaźni i innych wartościach / Natasha Farrant ; ilustracje Lydia Corry ; przełożyła Joanna Kończak. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2021. - 222, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Farrant Natasha Corry Lydia (1983- ) Kończak Joanna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Empatia Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Marzenia Odwaga Poczucie własnej wartości

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jaka jest „idealna księżniczka”? Czy powinna być posłuszna? Schludna? Elegancko ubrana? Aby odpowiedzieć na te pytania, czarodziejka wysyła magiczne lustro w podróż w czasie i przestrzeni. Poznajcie niezwykłe dziewczynki, które pokazują, ile znaczą odwaga, przyjaźń i determinacja, ale które niekoniecznie są grzeczne i mają czyste paznokcie! Sprawdźcie, czy pewna księżniczka stawi czoła wiedźmie, by ratować siostrę, i czy inna zdoła ocalić swoją pustynną krainę przed atakiem wrogich wojsk. A co, jeśli księżniczka marzy o czymś, czego zabrania tradycja? I czy w wieżowcu na blokowisku też mieszkają księżniczki? Te pięknie ilustrowane historie, łączące baśniową konwencję ze współczesną wrażliwością, nakłaniają do przełamywania barier, uczą empatii i udowadniają, że zawsze trzeba być sobą, a wartość człowieka nie zależy od jego pozycji czy wyglądu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109 342 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fijałkowska Iga Solak Daria (1991- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bohaterstwo Poczucie własnej wartości Superbohaterowie

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Kim naprawdę jest prawdziwy bohater? Jakie cechy ma bohaterka? Za co można kogoś podziwiać i co trzeba zrobić, żeby zostać bohaterem lub bohaterką? Nad tym wszystkim zastanawia się mała wielka bohaterka książki Nina. Bohaternik to ciepła i budująca opowieść, wzmacniająca poczucie sprawczości i wiarę dzieci w nich samych. To pretekst do rozmowy o naszych wartościach, tolerancji i wrażliwości, ale też docenianiu drobnych gestów, które zmieniają świat.Do opracowania graficznego tej pochwały codziennego bohaterstwa została zaproszona wyjątkowa ilustratorka Daria Solak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 544 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samoocena autentyczna / Aleksandra Fila-Jankowska. - Warszawa : Wydawnictwo Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej "Academica", 2009. - 223 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Fila-Jankowska Aleksandra

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samoakceptacja

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Samoocena autentyczna – co ukrywamy sami przed sobą Aleksandry Fili-Jankowskiej jest monografia empiryczną zawierającą sprawozdanie z kilkunastu badań przeprowadzonych przez autorkę, a dotyczących tematyki autentyczności samooceny. Obok części teoretyczno-przeglądowej, prezentującej podstawowe kwestie dotyczące samooceny i jej funkcji, opisano także problemy i kontrowersje związane z pomiarem samooceny. Autorka prezentuje również alternatywne metody pomiaru samooceny oraz wyniki badań własnych weryfikujących postawione wcześniej tezy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 815 (1 egz.)