Asertywność
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(114)
Forma i typ
Książki
(112)
Poradniki i przewodniki
(18)
Publikacje dydaktyczne
(12)
Publikacje fachowe
(9)
Publikacje naukowe
(6)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Artykuły
(1)
Gry i zabawki
(1)
Dostępność
dostępne
(137)
wypożyczone
(14)
Placówka
Tarnów wypożyczalnia
(46)
Tarnów multimedia
(1)
Tarnów czytelnia
(11)
Bochnia wypożyczalnia
(22)
Brzesko wypożyczalnia
(22)
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
(48)
Dąbrowa Tarnowska multimedia
(1)
Autor
Alberti Robert
(4)
Emmons Michael
(4)
Zubrzycka Elżbieta
(4)
Dziewiecki Marek (1954- )
(3)
Hamer Hanna
(3)
Zubrzycka-Maciąg Teresa
(3)
Bloch Serge
(2)
Bocheńska Katarzyna
(2)
DePino Catherine
(2)
Dziewiecki Marek
(2)
Ferguson Jan
(2)
Gillen Terry
(2)
Lindenfield Gael
(2)
Oleś Maria
(2)
Saint Mars Dominique de
(2)
Stein Agnieszka
(2)
Taraszkiewicz Małgorzata
(2)
Włoczysiak Mariusz
(2)
Zarzour Kim
(2)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(2)
Ładecka Anna
(2)
Aboff Marcie
(1)
Adler Ronald B. (1946- )
(1)
Ajszpur
(1)
Andruszko Robert
(1)
Baer Jean
(1)
Baranowski Tadeusz
(1)
Beattie Melody
(1)
Beręsewicz Paweł
(1)
Bielan Joanna
(1)
Bishop Sue
(1)
Borecka-Biernat Danuta
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Cloud Henry
(1)
Constantinou Daniel
(1)
Cyrklaff-Gorczyca Magdalena
(1)
Davis Martha
(1)
De Bono Edward
(1)
Derczyński Włodzimierz
(1)
Dryden Windy
(1)
Dzierzgowska Irena (1946-2009)
(1)
Famery Sarah
(1)
Famuła-Jurczak Anita
(1)
Fanning Patrick
(1)
Fensterheim Herbert
(1)
Fisher Roger
(1)
Fonfara Andrzej
(1)
Formański Jacek
(1)
Glass Lillian
(1)
Graham Roderick S
(1)
Graham Roderick S. (1944- )
(1)
Gromnicka Elżbieta
(1)
Grzesiak Ewa
(1)
Guarella Elena
(1)
Guarrella Elena
(1)
Głowińska Anita
(1)
Hare Beverley
(1)
Heidtman Joanna
(1)
Jachimska Małgorzata
(1)
Jakubowska Hanna
(1)
Jamrożek Bożena Sobczak Jolanta
(1)
Janicka-Szyszko Renata
(1)
Jankowski Andrzej
(1)
Janus Edyta
(1)
Jońca Dominika
(1)
Juśko Edmund (1955- )
(1)
Jóźwiak Michał
(1)
Kaja Barbara
(1)
Karwowska-Struczyk Małgorzata
(1)
Klos Adriana
(1)
Kojkoł Jerzy
(1)
Kotowska Maria
(1)
Kowalczyk Grażyna
(1)
Kowaluk Marzena
(1)
Kozdroń Agnieszka
(1)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(1)
Krawczyk Ludmiła
(1)
Król Teresa
(1)
Król-Fijewska Maria (1952- )
(1)
Kuhn Joanna
(1)
Kulpa Antoni
(1)
Kuśpit Konrad
(1)
Kwiatkowska Małgorzata
(1)
Kępiński Jerzy
(1)
Kępska Katarzyna
(1)
Lasota Agnieszka
(1)
Maicka Małgorzata
(1)
Majgier Katarzyna
(1)
Mann Ollie
(1)
Martin Sharon C. (1971- )
(1)
Mazurkiewicz-Petek Sylwia
(1)
McKay Matthew
(1)
Michalski Maciej Adam
(1)
Mika Stanisław
(1)
Morales Gómez Ángel
(1)
Morżoł Ilona
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Onichimowska Anna (1952- )
(1)
Onichimowska Anna (1952- ). Bulbes i Hania Papierek
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(30)
2000 - 2009
(43)
1990 - 1999
(20)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
1901-2000
(5)
1989-2000
(5)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
nieokreślony (s.l.)
(69)
Polska
(44)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(43)
angielski
(1)
Odbiorca
Nauczyciele
(10)
Dzieci
(6)
Pedagodzy
(6)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(5)
Szkoły podstawowe
(5)
Wychowawcy klas
(5)
9-13 lat
(4)
Młodzież
(3)
Szkoły ponadpodstawowe
(3)
14-17 lat
(2)
Psycholodzy
(2)
Szkoły średnie
(2)
0-5 lat
(1)
Duchowieństwo katolickie
(1)
Duchowni
(1)
Gimnazja
(1)
Katecheci
(1)
Nauczyciele szkół podstawowych
(1)
Przedszkola
(1)
Szkoły specjalne
(1)
Terapeuci
(1)
Uczniowie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Temat
Dziecko
(2444)
Język polski
(1735)
Matematyka
(1655)
Nauczanie początkowe
(1566)
Literatura polska
(1564)
Asertywność
(-)
Rodzina
(1320)
Wychowanie
(1309)
Wychowanie w rodzinie
(1208)
Nauczanie
(1166)
Pedagogika
(1145)
Poezja polska
(1054)
Szkolnictwo
(1037)
Nauczyciele
(1012)
Historia
(1008)
Wychowanie przedszkolne
(982)
Literatura
(968)
Młodzież
(915)
Filozofia
(903)
Sztuka
(700)
Powieść polska
(693)
Psychologia
(658)
Fizyka
(652)
Kultura
(640)
Język niemiecki
(635)
Polska
(633)
Osobowość
(627)
Kobieta
(602)
Młodzież szkolna
(580)
Biografie
(572)
Uczucia
(563)
Mowa
(561)
Uczenie się
(557)
Psychoterapia
(525)
Język angielski
(517)
Muzyka
(515)
Stosunki interpersonalne
(508)
Chemia
(485)
Gry i zabawy
(480)
Gry edukacyjne
(475)
Przyjaźń
(471)
Dzieci
(468)
Przyroda
(453)
Nauczanie zintegrowane
(442)
Wojsko
(435)
Psychologia społeczna
(426)
Czytanie
(425)
Relacje międzyludzkie
(415)
Geografia
(414)
Komunikacja społeczna
(411)
Biologia
(400)
Pamiętniki polskie
(392)
Uczniowie
(388)
Teatr polski
(376)
Środowisko człowieka
(373)
Etyka
(367)
Zwierzęta
(366)
Inscenizacja
(364)
Socjologia
(362)
Miłość
(361)
Pisarze polscy
(352)
Środki masowego przekazu
(346)
Dramat polski
(344)
Żydzi
(341)
Oświata
(334)
Pisanie
(322)
Polityka
(320)
Opowiadanie dziecięce polskie
(317)
Praca
(317)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(314)
Pedagogika specjalna
(308)
Logopedia
(307)
Postawy
(306)
Niepowodzenia szkolne
(305)
Internet
(303)
Nauka
(301)
Psychologia rozwojowa
(301)
Stres
(301)
Publicystyka polska
(297)
Wojna 1939-1945 r.
(292)
Niepełnosprawni
(290)
Religia
(288)
Wartość
(284)
Agresywność
(283)
Unia Europejska
(282)
Myślenie
(279)
Pedagogika resocjalizacyjna
(279)
Teatr im. Ludwika Solskiego (Tarnów)
(276)
Psychologia wychowawcza
(275)
Teatr
(271)
Opieka społeczna
(268)
Gry i zabawy umysłowe
(266)
Powieść amerykańska
(266)
Lęk
(265)
Zachowanie
(264)
Zarządzanie
(264)
Życie codzienne
(264)
Gry i zabawy ruchowe
(260)
Kształcenie
(256)
Astronomia
(255)
Pamięć
(254)
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Gatunek
Poradnik
(18)
Scenariusz zajęć
(10)
Poradniki i przewodniki
(6)
Opowiadania i nowele
(5)
Opracowanie
(5)
Podręcznik
(4)
Materiały pomocnicze
(2)
Poradniki [Typ publikacji]
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Artykuł problemowy
(1)
Artykuł z pracy zbiorowej
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Gry w karty
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Monografia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(20)
Psychologia
(18)
Rozwój osobisty
(12)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
114 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Teoretyczne i praktyczne wskazówki dotyczące realizacji pracy nowej szkoły (w odróżnieniu od szkoły tradycyjnej). Miejsce i rola ucznia oraz nauczyciela. Wymagane umiejętności, szczególnie w odniesieniu do uczniów, dla których w specjalnych załącznikach przygotowano praktyczne ćwiczenia i okoliczności wspomagające rozpoznawanie własnego stylu uczenia, rodzaju inteligencji, preferencji sensorycznych. Opisano etapy uczenia się, rozwijanie kreatywności, inteligencji, komunikowania się. Omówiono projektowanie pracy szkoły, programy, ocenianie, integrację przedmiotową, procedurę wdrożeń. Osobny rozdział poświęcono zagadnieniu osobistego rozwoju nauczyciela.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Brzesko wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35672 (1 egz.)
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 630 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 111 095 (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2024)
Bochnia wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 073 (1 egz.)
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 252 (1 egz.)
(dostępność ok. 01.06.2024)
Książka
W koszyku
Spojrzenie ostre jak brzytwa, długa grzywka, czarne warkocze i wielkie kołnierzyki – po tym poznacie Wednesday Addams. Jak również po zdecydowanym działaniu, niewzruszonych decyzjach i głębokim przekonaniu o tym, że ma prawo być, kim jest. Bo KAŻDY z nas ma do tego prawo! Od Wednesday Addams możecie się wiele nauczyć. I nie chodzi o wypychanie zwierząt ani grę na wiolonczeli. Chodzi o asertywność, zdrowe stawianie granic i szacunek do samych siebie. Nawet jeśli komuś się to nie spodoba i uzna, że zachowujesz się nikczemnie, bo nie robisz tego, czego chcą inni. Wiesz co? Witaj w erze nikczemności! Wszyscy zasługujemy na to, by żyć w zgodzie ze sobą!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 232 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
"Grzeczna niegrzeczność" podejmuje dwa ważne tematy: grzeczności i asertywności. Co to właściwie znaczy, że dziecko jest grzeczne? Czy grzeczność oznacza tylko posłuszeństwo? Czy posłuszne dzieci będą dobrze radzić sobie w życiu? Czy asertywność może być grzeczna? Czy jest potrzebna dzieciom, czy tylko dorosłym? Książka pomoże odpowiedzieć na te i wiele innych pytań.W książce zamieszczono pomocne ćwiczenia, a na Stronach dla Małych oraz Stronach dla Dużych wiele pożytecznych informacji oraz sugestie, jak zdobytą wiedzę wykorzystać we własnym życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 9 058 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Melissa Urban pomogła już milionom ludzi wyrobić sobie zdrowe nawyki w dziedzinie relacji międzyludzkich. Teraz pokazuje, że kluczem do poprawy kondycji psychicznej, zwiększenia pokładów energii, wzrostu efektywności i tworzenia bardziej satysfakcjonujących związków są granice. W znajdujących się tu ponad 130 scenariuszach i wskazówkach dotyczących radzenia sobie z poczuciem winy, odtrąceniem i negatywnymi reakcjami innych, autorka podpowiada, jak postawić granice wobec szefów, partnerów, rodziny, przyjaciół, a nawet samych siebie, dzięki czemu uwolnicie się od złości, gniewu, zmartwień, strachu i frustracji. Ten praktyczny, inspirujący poradnik wesprze was w ustaleniu hierarchii ważności waszych potrzeb, a także da szansę na pełniejsze, swobodniejsze i szczęśliwsze życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 654 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 103 862 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 02.02.2021)
Książka
W koszyku
Scenariusze zajęć wspierających rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych młodzieży w szkole ponadpodstawowej to 50 ćwiczeń zebranych w 9 obszarach tematycznych: Integracja międzyosobowa – propozycje ćwiczeń integrujących klasę szkolną. Emocjonalność człowieka – pośród ćwiczeń do wykonania uczniowie znajdą zarówno trening relaksacji, jak i zadania ułatwiające walkę ze stresem. Komunikacja interpersonalna – pośród narzędzi komunikacyjnych uczniowie nauczą się korzystać z komunikatów JA, poznają podstawy aktywnego słuchania oraz dokonają analizy komunikatów pozawerbalnych służących budowaniu relacji. Asertywność – stanowcze, ale łagodne i bezpośrednie wyrażanie swoich opinii, obrona własnych praw w relacjach z innymi oraz umiejętność stawiania granic i reagowania na krytykę to tylko niektóre fragmenty mapy asertywności, z którą będą pracować uczniowie. Konflikt i metody jego rozwiązywania – w tej części scenariuszy uczniowie zapoznają się z podstawowymi metodami rozwiązywania konfliktów oraz stosowaniem różnych typów argumentacji. Mentalizacja – to z kolei zbiór przeznaczony do ćwiczenia umiejętności rozumienia perspektywy innych osób. Organizacja czasu – scenariusze pokazujące, jak nauczyć młodzież przejmować odpowiedzialność za swoje wybory, dystrybucję czasu, planowanie i osiąganie zamierzonych celów. Zdrowie psychiczne – scenariusze powstałe z przekonania, że podstawowa wiedza o życiu psychicznym, symptomach zaburzeń, drogach poszukiwania pomocy w kryzysie jest niezbędna każdemu nastolatkowi. Rozwój osobisty – zadania zaproponowane w scenariuszach mają na celu uświadomić, że osobowość młodego człowieka będąca w procesie kształtowania się może i powinna ulegać świadomym, celowym zmianom, aby osiągać kształt pożądany przez nich samych. Scenariusze zostały przygotowane są z myślą o pracy z młodzieżą zarówno podczas lekcji wychowawczych, jak i specjalnie planowanych warsztatów lub treningów. [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brzesko wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 837 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 95 400 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 538 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bezpieczne Dziecko)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 7 719, B 7 624 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brzesko wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40622 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bezpieczne Dziecko)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 7 720 (1 egz.)
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 348 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 8 123 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bezpieczne dziecko)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Marek trenuje strzały do bramki i cały czas pudłuje, a za chwilę ma ważny mecz. Boi się, że przez niego przegra jego drużyna, koledzy będą mieli pretensje, a dziewczyny go wyśmieją. Podejmuje decyzję, że nie weźmie udziału w meczu. Czy to dobre rozwiązanie? Jak zakończy się ta historia? Autorka wyjaśnia, że myśli decydują o uczuciach i zachowaniach, czyli kontaktach dziecka ze światem. Które myśli dają siłę, a które ją odbierają? Czy nad szkodliwymi myślami można zapanować? Warto tak myśleć, by lubić siebie, świat i ludzi, samemu być lubianym i - szczęśliwym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 8 194, B 8 754 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Powiedz komuś! / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Wydanie czwarte uzupełnione. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 72 strony : ilustracje ; 20 cm.
(Bezpieczne Dziecko)
"Powiedz komuś!" to książka, która podnosi poczucie wartości dziecka i uczy je najważniejszego - szacunku dla siebie i innych. Jednocześnie przekazuje niezbędną wiedzę. Dziecko musi znać swoje prawa i umieć powiedzieć "NIE!" w obronie tych praw i własnego ciała. Trzeba je nauczyć, aby ufało własnym odczuciom. Kiedy czuje się zaniepokojone lub zakłopotane, musi o tym POWIEDZIEĆ KOMUŚ, kto wysłucha i pomoże. Książka pokazuje pozytywny obraz świata i mówi, jak go zachować, stosując się do mądrych zakazów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38 720 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100 413 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 97 835, 97 174 (2 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Książka powstała w odpowiedzi na potrzeby nauczycieli poszukujących gotowych rozwiązań lub inspiracji do pracy wychowawczej z dziećmi w wieku szkolnym. Jest ona zbiorem propozycji metodycznych dla nauczycieli pełniących funkcje wychowawców klas. Publikacja zawiera miniprogramy zajęć wychowawczych (obejmujące kilka scenariuszy) o tematyce ważnej dla prawidłowego rozwoju psychospołecznego uczniów. Poszczególne tematy zajęć mogą być podejmowane według zaproponowanej w książce kolejności, albo też mogą być realizowane wybiórczo, w zależności od potrzeb grupy i celu wychowawczego. Oprócz nauczycieli z książki korzystać mogą psychologowie, pedagodzy i wychowawcy grup pracujący ze starszymi dziećmi w szkołach, poradniach, świetlicach (środowiskowych, socjoterapeutycznych) i innych placówkach opiekuńczo-wychowawczych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104 553 (1 egz.)
Tarnów czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104 047 (1 egz.)
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35 916 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 105 201, 105 200 (2 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej