SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Umysł mistrza : jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata / Jim Afremow ; przedmowa Jim Craig ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk XII. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 282 strony ; 23 cm.

Autor

Afremow James A. Craig Jim Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja osiągnięć Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu Sport Sportowcy Sukces Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami: jak wejść w „strefę” ; jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę ; jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas ; jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 111 849 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w sporcie : kompletny przewodnik / Anita Bean ; przeł. Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2008. - 316, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Bean Anita.

Temat

Dietetyczne środki spożywcze. Odżywianie Sportowcy Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100 025 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Fizjologia sportu / Karen Birch, Don MacLaren, Keith George ; przekł. Joanna Gromadzka-Ostrowska [i in.]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 262 s. : rys. ; 24 cm.

(Krótkie Wykłady)

Autor

Birch Karen. MacLaren Don. George Keith. Gromadzka-Ostrowska Joanna.

Temat

Zmęczenie Wysiłek fizyczny Ruchy Mięśnie Sportowcy Sport Trening sportowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 475 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antropologia sportowa / Zbigniew Drozdowski. - Wyd. 3. - Warszawa ; Poznań : Państ. Wydaw. Naukowe, 1984. - 219, [1] s. ; 24 cm.

(Monografie, Podręczniki, Skrypty AWF [Akademii Wychowania Fizycznego] w Poznaniu. Podręczniki, ISSN 0303-5107 ; nr 12)

Autor

Drozdowski Zbigniew (1930- ).

Temat

Antropologia Sprawność motoryczna. Sportowcy Sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 007 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / redakcja naukowa Jan Górski ; autorzy Zdzisław Adach, Marcin Baranowski, Wioletta Brzenczek-Owczarzak, Krzysztof Duda, Jan Górski, Bruno Grassi, Anna Jegier, Krzysztof Klukowski, Marian Krawczyński, Anna Lubkowska, Joanna Majerczak, Bartosz Molik, Mariusz Naczk, Andrzej Pokrywka, Stanisław Poprzęcki, Jerzy Smorawiński, Zbigniew Szyguła, Małgorzata Żendzian-Piotrowska, Jerzy A. Żołądź. - Wydanie 2. rozszerzone i uzupełnione. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - XVI, 340 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Górski Jan (1942- ) Adach Zdzisław Baranowski Marcin (1970- ) Brzenczek-Owczarzak Wioletta Duda Krzysztof Grassi Bruno Jegier Anna Klukowski Krzysztof (1945- ) Krawczyński Marian (1934- ) Lubkowska Anna (czynna 2009) Majerczak Joanna Molik Bartosz Naczk Mariusz (1975- ) Pokrywka Andrzej Poprzęcki Stanisław Smorawiński Jerzy (1942- ) Szyguła Zbigniew Żendzian-Piotrowska Małgorzata Żołądź Jerzy A.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Fizjologia sportu Sportowcy Środki dopingowe Trening sportowy Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Nowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia, w warunkach wysokogórskich oraz podczas nurkowania. W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz genetyki w sporcie. Podręcznik, przygotowany przez zespół doświadczonych nauczycieli akademickich, jest adresowany do studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji, a także do lekarzy specjalistów w dziedzinie rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób zajmujących się rekreacją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 293 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wytrzymałość : elastyczne granice ludzkich możliwości / Alex Hutchinson ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Sensus, 2023. - 360 stron : wykres ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Hutchinson Alex. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osiągnięcia sportowe Psychofizjologia Psychologia sportu Sportowcy Trening sportowy Wydolność fizyczna Wysiłek fizyczny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Psychologia

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego! [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 642 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 671 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Antropologia w sporcie i wychowaniu fizycznym / Teresa Łaska-Mierzejewska. - Warszawa : Centralny Ośrodek Sportu, 1999. - 248 s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Trenera)

Autor

Łaska-Mierzejewska Teresa.

Temat

Sportowcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 97 699 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Na skoczniach Polski i świata / Stanisław Marusarz. - Wyd. 2 uzup. i popr. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1974. - 222, [2] s., [10] k. tabl. : fot. ; 19 cm.

(Bohaterowie Stadionów ; 1)

Autor

Marusarz Stanisław.

Temat

Marusarz, Stanisław (1913-1993) Skoki narciarskie Narciarstwo Sportowcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18 882 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Najlepszy / Iron Films ; reżyseria Łukasz Palkowski ; scenariusz Agatha Dominik, Maciej Karpiński ; producent Krzysztof Szpetmański. - Warszawa : Galapagos, [2018]. - 1 dysk optyczny (DVD) (104 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Palkowski Łukasz (1976- ) Dominik Agatha Karpiński Maciej (1950- ) Szpetmański Krzysztof (1973- ) Warszewski Marek (1977- ) Łagowska Barbara Izbińska Izabela (1964- ) Drobiec Ewa Bajdowski Jarosław Dukszta Tomasz Barzan Jarosław (1969- ) Chajdecki Bartosz (1980- ) Sobociński Piotr Jr (1983- ) Gierszał Jakub (1988- ) Jakubik Arkadiusz (1969- ) Gajos Janusz (1939- ) Żmijewski Artur (1966- ; aktor) Cielecka Magdalena (1972- ) Kamińska Kamila (1988- ) Próchniak Anna (1988- ) Woronowicz Adam (1973- ) Warszawski Szymon Piotr (1988- ) Kościukiewicz Mateusz (1986- ) Kot Tomasz (1977- ) Paterak Zbigniew (1963- ) Wilkońska Delfina (1987- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Górski, Jerzy (1954- ) Narkomani Psychologia Sportowcy Trójbój

Gatunek

Dramat filmowy Film biograficzny Film fabularny Film sportowy

Głównym bohaterem filmu jest Polak, który zachwycił świat, a który u nas, do dziś, pozostaje osobą praktycznie nieznaną. To fascynująca, pełna morderczego wysiłku, spektakularnych upadków i niezwykłej siły, historia inspirowana życiem Jerzego Górskiego, który ukończył bieg śmierci oraz ustanowił rekord świata w triathlonowych mistrzostwach świata, zdobywając tytuł mistrza na dystansie Double Ironman z czasem 24h:47min:46sek. Ten rekord nie byłby jednak możliwy, gdyby w jego życiu nie pojawiły się dwie kobiety. Jedną stracił. Druga stała się inspiracją, aby zawalczył o swoje życie. [galapagos.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 1578 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Patologie współczesnego sportu / Marzena Tomczak. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego, 2012. - 193 strony : wykresy ; 24 cm.

(Monografia ; nr 403)

Autor

Tomczak Marzena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Sport Środki dopingowe Trening sportowy Agresywność Kibice Publiczność Korupcja Sport wyczynowy Sportowcy Komercjalizacja Profesjonalizacja Sponsoring

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Socjologia i społeczeństwo

Badania, których wyniki prezentuje niniejsza praca, były realizowane w latach 2002-2003 na podstawie metodyki sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem ankiety przeprowadzonej wśród osób w różnym wieku, zamieszkałych, pracujących lub uczących się w województwie lubuskim: dobrana w sposób celowy próba liczyła 1016 osób. Zgromadzony materiał będący głównym źródłem informacji uzupełniono danymi pochodzącymi z wywiadów, obserwacji oraz analizy treści materiałów publicystycznych. Praca składa się z dwóch zasadniczych części. W rozdziale pierwszym omówiono dotychczasowe opracowania naukowe wprowadzające w interesującą nas problematykę: dotyczą one wartości sportu, najczęściej spotykanych w literaturze teorii powstawania dewiacji oraz zjawisk patologicznych. Oparta na badaniach własnych część empiryczna obejmuje dwa rozdziały: w jednym przedstawiono najczęściej występujące wynaturzenia życia sportowego, jak doping, zagrożenia zdrowia, agresja, korupcja, natomiast w drugim podjęto próbę ustalenia niektórych uwarunkowań tych patologii (np. komercjalizacja, profesjonalizacja, absolutyzacja wyniku, rozwój technologii, działalność sponsorów i działaczy, zachowanie trenerów, oczekiwania społeczne i oczekiwania zawodników) decydujących o rozprzestrzenianiu się tych negatywnych zjawisk. Całość opracowania zamyka podsumowanie, zestawiające główne wnioski wypływające z badań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35 075 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fair play w europejskiej kulturze i edukacji / koncepcja i redakcja tomu Zofia Żukowska, Ryszard Żukowski ; Polski Komitet Olimpijski. Klub Fair Play. - Warszawa : Klub Fair Play : Estrella, 2004. - 183 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żukowska Zofia (1932- ) Żukowski Ryszard (1932- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Homer Coubertin, Pierre de (1863-1937) Polski Komitet Olimpijski (PKOl) Szkoła Główna Handlowa (Warszawa) Klub Fair Play (Polski Komitet Olimpijski) Sport Igrzyska olimpijskie Środki dopingowe Trenerzy i instruktorzy sportowi Sportowcy Osoby z niepełnosprawnością Etyka Europa

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Edukacja i pedagogika

Na książkę składa się 16 wypowiwedzi Autorów, których prace mają charakter refleksji filozoficznej, historycznej, socjologicznej i pedagogicznej. Oparte są na własnych przemyśleniach, refleksjach i dorobku (teoretycznym i empirycznym) w przedmiocie dociekań, tj. miejsca fair play w kulturze i edukacji europejskiej - od etyki sportowej u Homera aż po zagrożenia cywilizacyjne XXI wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 925 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polacy w Rajdach Safari / redakcja Jan Żdzarski Jr. - Wydanie 2, zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Przybylik&, 2022. - 240, [3] strony : fotografie ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zasada, Sobiesław (1930- ) Rajdy Safari Kierowcy wyścigowi Polacy za granicą Sport samochodowy Sportowcy Wyścigi samochodowe Afryka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Rajd Safari to zdecydowanie najtrudniejszy ze wszystkich rajdów świata. Przez bezdroża, często z metrowymi koleinami, pędzą specjalnie przygotowane auta, a za nimi wznosi się ściana wszędobylskiego pyłu. Trudno przewidzieć kolejny ruch, trzeba być przygotowanym na wszystko, nawet na dzikie zwierzęta niespodziewanie wbiegające na trasę. W początkach istnienia trasa liczyła niewiarygodną długość blisko 5000 km. To rajd dla najbardziej wytrwałych zawodników. Rajd, w którym odcinki specjalne i mordercze trasy przejechały również - często z dużymi sukcesami – biało-czerwone załogi. Pierwszym Polakiem, który stanął na starcie, był Sobiesław Zasada w 1969 roku. Mistrz Zasada wziął udział w tej imprezie aż 9 razy, z czego ostatni w 2021 r., w wieku 91 lat. Pobił wtedy rekord świata – został najstarszym uczestnikiem rajdów WRC w historii motorsportu. Oprócz Zasady w afrykańskich wyścigach wzięło udział 19 polskich kierowców i pilotów rajdowych. Składające się na tę książkę niezwykle barwne opisy rajdu, wyszły spod piór samych zawodników, wśród których prym wiedzie Sobiesław Zasada. Znalazły się w niej również zapiski teoretyków motosportu oraz dziennikarzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 235 (1 egz.)