Sorting
Source
Katalog zbiorów
(39)
Form of Work
Książki
(34)
Poradniki i przewodniki
(14)
Filmy i seriale
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Audiobooki
(1)
Proza
(1)
Status
available
(44)
unavailable
(5)
Branch
Tarnów wypożyczalnia
(14)
Tarnów multimedia
(5)
Bochnia wypożyczalnia
(13)
Brzesko wypożyczalnia
(10)
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
(7)
Author
Eichelberger Wojciech
(3)
Altman Robert (1925-2006)
(2)
Hildebrandt Andrzej (tłumacz)
(2)
Jastrun Tomasz
(2)
Kleinman Paul
(2)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Żyżniewski Daniel Jerzy
(2)
Ahern Cecelia
(1)
Arendt-Dziurdzikowska Renata
(1)
Barhydt Frank
(1)
Belafonte Harry (1927- )
(1)
Ben-Shahar Tal
(1)
Boniecki Adam (1934- )
(1)
Bory Jean-Marc (1934-2001)
(1)
Brialy Jean-Claude (1933-2007)
(1)
Busby Gerald (1935- )
(1)
Caldwell Christine
(1)
Casale Francesco
(1)
Cieślar Artur
(1)
Cori Jasmin Lee
(1)
Cromwell John (1888-1979)
(1)
Cuny Alain (1908-1994)
(1)
Czarnecka Anna Hanna
(1)
Decaë Henri (1915-1987)
(1)
Delli Colli Tonino (1922-2005)
(1)
Di Luzio Gabriella
(1)
Duvall Shelley (1949- )
(1)
Dzierżawska-Bojanowska Zofia (1983- )
(1)
Fellini Federico (1920-1993)
(1)
Fortier Robert
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- )
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy przeżyli
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy walczyli
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy wierzyli
(1)
Grzymkowski Eric (1984- )
(1)
Guarnieri Ennio (1930-2019)
(1)
Guerra Tonino (1920-2012)
(1)
Iwańska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Jąderek Izabela
(1)
Lartigue Jacques-Henri (1894-1986)
(1)
Leigh Jennifer Jason (1962-)
(1)
Malle Louis (1932-1995)
(1)
Masina Giulietta (1921-1994)
(1)
Mastroianni Marcello (1924-1996)
(1)
Mieszczanek Anna
(1)
Mignone Ottone
(1)
Miller Katarzyna (1962- )
(1)
Mizera Justyna
(1)
Miśko Zuzanna
(1)
Moreau Jeanne (1928- )
(1)
Morelowska Karolina
(1)
Mucha Wiktoria
(1)
Murphy Michael (1938- )
(1)
Nelson Ruth
(1)
Nurowska Maria
(1)
Olekszyk Joanna
(1)
Pawłowicz Beata (1965- )
(1)
Pearlman Laurie Anne
(1)
Piotrowska Aleksandra (psycholog)
(1)
Piovani Nicola (1946- )
(1)
Popielarska Maja
(1)
Richardson Miranda (1958- )
(1)
Rome David I
(1)
Rosenbloom Dena
(1)
Rosher Charles (Junior ; 1935- )
(1)
Rosłaniec Magdalena
(1)
Rule Janice (1931-2003)
(1)
Rusinek Michał
(1)
Santorski Jacek
(1)
Sears Kathleen
(1)
Spacek Sissy (1949- )
(1)
Srebnicki Tomasz (1979- )
(1)
Stanisławska Irena A. (1958- )
(1)
Stuhr Maciej (1975- )
(1)
Watkins Barbara E
(1)
Williams Mary Beth
(1)
Wiśniewska Monika
(1)
Wolf Claudia
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Wyszomirski Karol (dietetyk)
(1)
Year
2020 - 2025
(19)
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(4)
Time Period of Creation
2001-
(22)
1901-2000
(4)
1945-1989
(3)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(27)
No place, unknown, or undetermined
(12)
Language
Polish
(23)
English
(2)
French
(1)
Italian
(1)
Audience Group
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Film francuski
(3)
Film amerykański
(2)
Film niemiecki
(1)
Film włoski
(1)
Literatura polska
(1)
Subject
Relacje międzyludzkie
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Kobieta
(4)
Publicystyka polska
(4)
Samopoznanie
(4)
Uczucia
(4)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ajurweda
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Buddyzm
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Etyka
(2)
Filozofia
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Miłość
(2)
Mężczyzna
(2)
Samorealizacja
(2)
Sens życia
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktorzy
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Amnestia
(1)
Art
(1)
Artyści plastycy
(1)
Arystoteles (384-322 p.n.e.)
(1)
Atomizm logiczny
(1)
Awicenna (980-1037)
(1)
Bacon, Francis (1561-1626)
(1)
Bentham, Jeremy (1748-1832)
(1)
Biografie
(1)
Boniecki, Adam (1934- )
(1)
Braunek, Małgorzata (1947-2014)
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Cieślar, Artur (1967-)
(1)
Ciąża
(1)
Cnota (filozofia)
(1)
Cnoty kardynalne
(1)
Cyfrowi tubylcy
(1)
Deontologia (etyka)
(1)
Depresja
(1)
Dialektyka
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dowody na istnienie Boga
(1)
Dualizm (filozofia)
(1)
Duchowieństwo katolickie
(1)
Dylemat więźnia
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko szczęśliwe
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziecko zaniedbane
(1)
Egzystencjalizm
(1)
Eichelberger, Wojciech (1944- )
(1)
Eksternalizm
(1)
Empiryzm
(1)
Estetyka
(1)
Fenomenologia
(1)
Fideizm
(1)
Filozofia Dalekiego Wschodu
(1)
Filozofia języka
(1)
Filozofia kultury
(1)
Filozofia nauki
(1)
Filozofia przedsokratejska
(1)
Filozofia religii
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Hedonizm
(1)
Hegel, Georg Wilhelm Friedrich (1770-1831)
(1)
Heidegger, Martin (1889-1976)
(1)
Higiena
(1)
Historia filozofii
(1)
Hobbes, Thomas (1588-1679)
(1)
Hume, David (1711-1776)
(1)
Jaskinia platońska
(1)
Jastrun, Tomasz (1950- )
(1)
Jelita
(1)
Kant, Immanuel (1724-1804)
(1)
Kartezjusz (1596-1650)
(1)
Kompatybilizm i inkompatybilizm
(1)
Konfucjanizm
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kuchnia indyjska
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leibniz, Gottfried Wilhelm (1646-1716)
(1)
Locke, John (1632-1704)
(1)
Logika
(1)
Lęk
(1)
Macierzyństwo
(1)
Marx, Karl (1818-1883)
(1)
Materializm historyczny
(1)
Metafizyka
(1)
Metoda sokratyczna
(1)
Mieszkańcy wsi
(1)
Subject: time
1901-2000
(4)
2001-
(3)
1001-1100
(2)
1101-1200
(2)
1201-1300
(2)
1301-1400
(2)
1401-1500
(2)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1801-1900
(2)
400-301 p.n.e.
(2)
500-401 p.n.e.
(2)
901-1000
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
101-200
(1)
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(1)
Kansas City (Stany Zjednoczone, stan Missouri)
(1)
Polska
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(14)
Film fabularny
(4)
Dramat filmowy
(3)
Antologia
(2)
Film muzyczny
(2)
Opracowanie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przewodnik tematyczny
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Esej
(1)
Felieton
(1)
Film psychologiczny
(1)
Karty metaforyczne
(1)
Komediodramat
(1)
Kryminał
(1)
Książka kucharska
(1)
Książki kucharskie [Typ publikacji]
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Romans
(1)
Saga rodzinna
(1)
Domain
Psychologia
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Historia
(2)
Kulinaria
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
39 results Filter
Book
In basket
Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie - wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Brzesko wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 45 432 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 39 516 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: • poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. • redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. • poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. • lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. • budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 33 081 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Jako dorosłe dziecko niedostępnej emocjonalnie matki możesz nie potrafić określić dokładnie, czego brakuje ci w życiu. Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce możesz uzdrowić swoje wewnętrzne niekochane dziecko i stać się silnym a jednocześnie czułym dorosłym - uwierz, że ta droga jest warta przebycia! Mamo, gdzie byłaś? Patrzyłaś, lecz mnie nie widziałaś.Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca. Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo? Gdzie byłaś? Czy to przeze mnie?
W swojej książce autorka podpowie ci m.in.: czym jest „deficyt matki” i dlaczego twoja matka nie była w stanie dać ci w dzieciństwie miłości, jak odnaleźć dziecko w sobie i wypełnić „matczyną lukę”, czym jest zaniedbanie i przemoc emocjonalna i jak sobie z nimi radzić w dorosłym życiu, jak uzdrowić „pomatczyne” rany i zadbać o szczęśliwszą przyszłość dla siebie (i być może dla swoich dzieci).
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Tarnów wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 112 040 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Brzesko wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 45 250 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 36 254 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Poznaj piękny i fascynujący świat sztuki! Jeśli fascynuje Cię wspaniały świat sztuki, ale masz dość żmudnych i nudnych opisów w podręcznikach, których nie polubiłby nawet Leonardo da Vinci, sięgnij poSztukę. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu. Książka pomija nudne szczegóły, odkrywając tajemnicę największych światowych artystów i ich arcydzieł. To nieoceniony przewodnik po kierunkach i nurtach w sztuce, takich jak barok, surrealizm czy Impresjonizm. Dzięki niemu poznasz m.in. wyjątkowość malarstwa El Greco, ekscentryzm Marcela Duchampa a także życiowe zakręty Vincenta van Gogha. Udaj się w podróż po zakamarach Luwru, Art Institute of Chicago czy muzeów watykańskich. Dowiedz się, jak to było z perspektywą, co to jest złota proporcja i jaka jest historia fotografii. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym znawcą sztuki, lektura książki pomoże Cilepiej zrozumieć wielkich artystów i ich fascynujące prace.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 34 173 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Ta fascynująca książka to klucz do zrozumienia niezwykłej podróży, jaką jest dojrzewanie psychoseksualne. Przewodnik ten jest kompendium wiedzy na temat naszej anatomii, fizjologii dojrzewania, poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej. Otwarcie i kompleksowo podaje niezbędne informacje dotyczące budowania relacji, zdrowia, aktywności seksualnej, bezpiecznego korzystania z Internetu. Pomaga zrozumieć zmiany i zjawiska, z którymi dorastające dzieci często czują się osamotnione i zdezorientowane. Przez całe życie, szczególnie jednak w okresie dojrzewania, nasze ciała i umysły przechodzą burzliwe zmiany, z czasem ewoluujesposób, w jaki postrzegamy siebie i relacje z innymi osobami, rozwija się emocjonalność i zainteresowania, kształtując indywidualną i niepowtarzalną tożsamość każdej osoby. Książka stanowi również cenną pomoc dla rodziców i opiekunów, gdyż zachęca do otwartości i podejmowania wspierających rozmów o rozwoju psychoseksualnym, co pozwoli na wspólne odkrywanie i towarzyszenie zmianom, jakie zachodzą w życiu dzieci. To narzędzie, które pomaga tworzyć bezpieczną przestrzeń do komunikacji między pokoleniami i rozmów na tematy, które mogą wydawać się złożone czy delikatne.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 34 377 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Subject
Sokrates (469-399 p.n.e.) Platon (427-347 p.n.e.) Arystoteles (384-322 p.n.e.) Bacon, Francis (1561-1626) Hume, David (1711-1776) Tomasz z Akwinu (święty ; 1225-1274) Rousseau, Jean-Jacques (1712-1778) Kant, Immanuel (1724-1804) Bentham, Jeremy (1748-1832) Mill, John Stuart (1806-1873) Locke, John (1632-1704) Hegel, Georg Wilhelm Friedrich (1770-1831) Kartezjusz (1596-1650) Hobbes, Thomas (1588-1679) Sartre, Jean-Paul (1905-1980) Nietzsche, Friedrich (1844-1900) Wittgenstein, Ludwig (1889-1951) Schopenhauer, Arthur (1788-1860) Marx, Karl (1818-1883) Heidegger, Martin (1889-1976) Wolter (1694-1778) Awicenna (980-1037) Russell, Bertrand (1872-1970) Leibniz, Gottfried Wilhelm (1646-1716) Spinoza, Baruch de (1632-1677) Filozofia Historia filozofii Filozofia przedsokratejska Metoda sokratyczna Jaskinia platońska Egzystencjalizm Logika Metafizyka Cnota (filozofia) Paradoks statku Tezeusza Złudzenia poznawcze (filozofia) Hedonizm Dylemat więźnia Dowody na istnienie Boga Cnoty kardynalne Umowa społeczna Dualizm (filozofia) Utylitaryzm (filozofia) Empiryzm Racjonalizm Dialektyka Prezentyzm (filozofia) Paradoks kłamcy Filozofia języka Wolność woli Kompatybilizm i inkompatybilizm Estetyka Fideizm Nihilizm Filozofia kultury Relatywizm kulturowy Teoria poznania Sądy (psychologia) Eksternalizm Materializm historyczny Relatywizm Filozofia Dalekiego Wschodu Konfucjanizm Taoizm Szamanizm Buddyzm Shinto Atomizm logiczny Fenomenologia Nominalizm Optymizm Etyka Deontologia (etyka) Filozofia nauki Filozofia religii Teodycea
Genre/Form
Odkryj największych myślicieli świata i ich przełomowe koncepcje! Zbyt często podręczniki zamieniają godne uwagi teorie, zasady i figury filozoficzne w nużący dyskurs, który odrzuciłby nawet Platon. Filozofia.Przewodnik dla lubiących rozkminiaćbez bólu usuwa nudne szczegóły i wyczerpującą filozoficzną metodologię, a zamiast tego daje lekcję filozofii, która angażuje Cię w odkrywanie fascynującej historii ludzkiej myśli i jej rozwoju. Od Arystotelesa i Heideggera po wolną wolę i metafizykę, poradnik Paula Kleinmana zawiera setki zabawnych filozoficznych ciekawostek, ilustracji i zagadek myślowych, których nie znajdziesz nigdzie indziej. Więc niezależnie od tego, czy chcesz rozwikłać tajemnice egzystencjalizmu, czy po prostu chcesz dowiedzieć się, czym zasłynął Voltaire, Filozofia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu ma wszystkie odpowiedzi nawet te, o których nie wiedziałeś, że szukasz.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 34 118 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 40 192 (1 egz.)
(dostępność ok. 16.09.2025)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Movie
DVD
In basket
Kochankowie / reżyseria, scenariusz Louis Malle. - [Warszawa] : Zwierciadło, copyright 2006. - 1 dysk optyczny (DVD) (87 minut) : dźwiękowy, czarno-biały ; 12 cm.
(Kolekcja Zwierciadła)
Opis filmuJeanne ma trzydzieści lat. Wiedzie luksusowe, choć nieco monotonne, a przez to nudne życie. Razem z mężem i córeczką mieszka w okazałej posiadłości wiejskiej nieopodal Dijon. Dla urozmaicenia codziennej monotonii często odwiedza Maggy, swą miejską przyjaciółkę, albo spotyka się z Raulem, kochankiem, którego ma od niedawna. Zbliża się weekend. Jeanne zaprasza do swej posiadłości Maggy oraz Raula. Wracając z miasta, zmuszona jest skorzystać z pomocy przypadkowo spotkanego mężczyzny. Bernard, którego wiedza i niekonwencjonalne poglądy imponują Jeanne, odwozi ją – nieco spóźnioną – do domu. W zamian za przysługę zostaje przez jej męża zaproszony na kolację. Podczas przyjęcia Jeanne dostrzega, jak beznadziejni, małostkowi i ograniczeni są jej najbliżsi – mąż, przyjaciółka, kochanek. Tak naprawdę tylko Bernard budzi jej zaciekawienie. Kiedy wszyscy pójdą spać zmęczeni trudami przyjęcia, niespodziewanie spędzi z nim pełną namiętności noc, a rankiem w jego towarzystwie opuści rodzinny dom...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów multimedia
There are copies available to loan: sygn. CD 2000 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
No cover
Audiobook
In basket
Nie bój się życia - Warszawa Zwierciadło 2012 - 1 płyta mp3 12 cm
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów multimedia
There are copies available to loan: sygn. CD 1174 A (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Nie bój się życia / Katarzyna Miller ; [ilustracje Zuza Miśko]. - Wydanie V uzupełnione. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2023. - 220, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
W książce Nie bój się życia Katarzyna Miller pokazuje, że najważniejszy w życiu jest… brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów, przyjaciół, a także swoich własnych autorka pomaga stawiać czoło najrozmaitszym lekom, które nas ogarniają. I zachęca, by żyć pełną piersią. Z książki dowiesz się m.in. dlaczego ludzie tak naprawdę boją się szczęścia i jak ten lęk uniemożliwia jego osiągnięcie, jak nie bać się błędów, egoizmu, stawiania granic, a także tego „co ludzie pomyślą”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 110 826 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Ulżyj sobie i ... jelitom : jak uwolnić się od dolegliwości jelitowych / Justyna Mizera. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 309, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy. W książce znajdziesz wszelkie niezbędne informacje o skutecznych dietach stosowanych w dolegliwościach jelitowych, a także autorskie przepisy oraz specjalnie skomponowane diety dla osób z różnymi chorobami jelitowymi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 111 638 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Cyfrowe dzieci / Beata Pawłowicz, Tomasz Srebnicki. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 303, [1] strona ; 22 cm.
Wychowanie dzieci zawsze niesie za sobą wiele wyzwań. W współczesnych przesiąkniętych technologią czasach doszło jeszcze jedno – wirtualna rzeczywistość, w której dzisiejsze dzieci i nastolatki czują się jak ryby w wodzie. Ale czeka tam też na nie mnóstwo pułapek, podobnie jak w życiu realnym. Jak uchronić przed nimi dzieci? Cyfrowe dzieci, to książka, dzięki której dowiesz się, jak do dzieci mówić, a także jak ich słuchać, czyli jak z dzieckiem efektywnie… rozmawiać. Dobre rozmowy mogą bowiem pomóc ustrzec dzieci przed wieloma zagrożeniami, m.in. przed uzależnieniami. Rozmowa może być też lekarstwem. Rodzic, który umie słuchać i akceptować to, co dziecko przeżywa, może ochronić je przed rozwojem depresji, anoreksji, powstrzymać przed podejmowaniem prób samobójczych, samookaleczaniem się, a nawet zahamować rozwój zaburzeń osobowości typu borderline. A co, jeśli nie tylko dzieci, ale i rodzice zamieszkali w cyfrowym świecie? Dopiero kiedy sami przetniemy „pępowinę” łączącą nas ze smartfonami, nasze dzieci też to zrobią. Warto dowiedzieć się, co możemy zyskać na tym, że zaczniemy częściej wyłączać telefon lub laptop. A ta książka jest próbą odpowiedzi i na to pytanie. Beata Pawłowicz – dziennikarka. Autorka i współautorka książek, m.in. Dekalog szczęścia, Życie w micie, Niezwykły rodzic (Wydawnictwo Zwierciadło). Tomasz Srebnicki – psycholog i certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny, w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej. Starszy asystent w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Trener i wykładowca w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Nauczyciel akademicki. Ekspert miesięcznika Sens. Współautor książki Niezwykły rodzic (Wydawnictwo Zwierciadło).
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Tarnów wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 110 189 (1 egz.)
(dostępność ok. 10.09.2025)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32 612 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Brzesko wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 43 870 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym muszą zmierzyć się z nowymi wyzwaniami. Coraz bardziej samodzielny maluch intensywnie rozwija się fizycznie, emocjonalnie i społecznie. Nie ma niezawodnych recept wychowawczych skutecznych wobec każdego dziecka. Można jednak mądrzej i efektywnie wpływać na jego rozwój poprzez zrozumienie mechanizmów odpowiadających za postępowanie dziecka na różnych etapach jego rozwoju. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak zmienia się dziecko między trzecim a siódmym rokiem życia, jak się nie dać „małemu despocie”, jak zabawa wpływa na rozwój malucha, czy edukacja przedszkolna jest korzystniejsza od domowej, dlaczego dzieci zmyślają, czy warto uczyć dzieci wartości pieniądza, jakie korzyści i zagrożenia stwarzają urządzenia cyfrowe, jak budować poczucie własnej wartości dziecka i nauczyć je samodzielności.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Brzesko wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 45 566 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w domu lub w sąsiedztwie, przeżyłeś katastrofę naturalną lub wypadek samochodowy czy samolotowy, zmierzyłeś się z nagłą śmiercią przyjaciela czy członka rodziny lub spotkało cię w życiu coś złego, to ta książka jest dla ciebie. Życie po traumie to zeszyt ćwiczeń terapeutycznych, który pomógł już wielu ludziom w trudnej sytuacji i przyczynił się do odbudowy życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: • czym jest trauma i jak ludzie na nią reagują, • jakie problemy mogą się pojawić po traumie, • jak zrozumieć swoje reakcje po traumie i jak sobie z nimi poradzić, • jak poczuć się znów bezpiecznie i ponownie zaufać ludziom, • jak odzyskać poczucie własnej wartości oraz kontrolę nad życiem, • jak rozpoznać siłę w sobie i na nowo odnaleźć sens życia. Życie po traumie to książka, która pomoże ci rozpocząć odbudowę twojego życia. Zachęci do poszukiwania nowych dróg rozwoju, niezależnie od tego, co zdarzyło się w przeszłości. Wypełnienie kwestionariuszy i aktywna praca z ćwiczeniami zawartymi w książce pozwoli ci odzyskać wiarę w swoje możliwości, a odzyskanie stabilnego poczucia bezpieczeństwa będzie szybsze i łatwiejsze.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Tarnów wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 111 109 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32 969 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 38 690 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Mitologia : przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Kathleen Sears ; przekład Andrzej Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 302, [2] strony : ilustracje, tablice genealogiczne ; 21 cm.
Poznaj fascynujące mity cywilizacji greckiej i rzymskiej! Mity o bogach i herosach znane ze szkoły często są przedstawiane w sposób, który zniechęciłby nawet Homera. Ten nieskomplikowany przewodnik pomija nudne szczegóły, a zamiast tego zapewnia ekscytującą lekcję klasycznej mitologii. Mitologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu zabierze Cię w niezapomnianą podróż przez mity stworzone w starożytnej Grecji i Rzymie. Opowieść o pięknej Helenie i wojnie trojańskiej, historia o zabiciu Meduzy przez Perseusza, zapis o smutnych losach Edypa czy fascynujące prace Heraklesa to tylko niektóre mity warte poznania. Przeczytaj o niezwykłych istotach: cyklopach, syrenach, harpiach, Minotaurze, Sfinksie... Poznaj dzieje mitycznych wojen, intryg i knowań królów, losy nimf, satyrów i herosów. Zanurz się w barwnym świecie starożytnych wierzeń.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 34 133 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Jedzenie które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie II. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 295, [1] strona : fotografie, portrety ; 24 cm.
Jesteś tym, co jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry, czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia. Karolina, Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych: Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Bochnia wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32 623 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
Pozycja ta jest zbiorem pytań i odpowiedzi dotyczących różnych kwestii, które trawią współczesne społeczeństwo. Autorka w szczery i otwarty sposób tłumaczy, jak można zmienić nasze życie na lepsze.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 112 496 (1 egz.)
(dostępność ok. 10.09.2025)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 108 311 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Movie
DVD
In basket
Kansas City / scenariusz Robert Altman, Frank Barhydt ; reżyseria Robert Altman. - [Warszawa] : Wydawnictwo Zwierciadło, 2006. - 1 DVD (110 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Ubarwiona jazzowymi standardami opowieść o miłości, zbrodni, oraz polityce miasta Kansas City w latach 30tych XX w. Pewien drobny złodziej zostaje uwięziony przez bossa miejscowej mafii. Jego dziewczyna obmyśla ryzykowny i szalony plan uwolnienia swego ukochanego. Porywa żonę lokalnego polityka, chcąc wymóc na nim użycie swoich wpływów do uwolnienia chłopaka. Pomimo zbliżających się wyborów polityk podejmuje się użyć swych kontaktów aby uwolnić Johny`ego, jest bowiem pod wrażeniem miłości jaką darzy dziewczyna do swego uwięzionego kochanka. Film poprzez muzykę ma specyficzny klimat i atmosferę lat 30tych dla nie lubiących jazzu może być trudnym filmem. Ja jednak zachęcam...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów multimedia
There are copies available to loan: sygn. CD 2105 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
Movie
DVD
In basket
Trzy kobiety / reżyseria, scenariusz Robert Altman. - [Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło], copyright 2006. - 1 dysk optyczny (DVD) (123 minuty) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Kolekcja Zwierciadła)
Film opowiada historię dwóch kobiet, Pinky Rose i Millie Lammoreaux, wynajmujących wspólnie mieszkanie oraz pracujących razem w ośrodku rehabilitacyjnym. Każda z nich ma jakieś problemy: Pinky jest nieśmiała, natomiast Millie chce uchodzić za osobę mającą powodzenie, choć w rzeczywistości jest inaczej. Jest jeszcze pewna barmanka, której los również nie oszczędził. Lecz czy ona jest jedną z trzech tytułowych kobiet? Wszystko się wyjaśni, kiedy pewnego dnia Pinky ulega wypadkowi, po którym całkowicie się zmienia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tarnów multimedia
There are copies available to loan: sygn. CD 1994 (1 egz.)
Skontrum. Od 1 lipca do 31 sierpnia 2025 r. biblioteka będzie nieczynna.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again