SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 334, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Caldwell Christine Gałdecka Ewelina Rome David I.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Mindfulness Obraz własnego ciała Oddychanie Sens życia Techniki samopomocy Zmysły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: • poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. • redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. • poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. • lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. • budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 081 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Męskie pół świata / Wojciech Eichelberger, Tomasz Jastrun. - Warszawa : Zwierciadło, 2011. - 249 s. ; 21 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech. Jastrun Tomasz.

Temat

Eichelberger, Wojciech (1944- ). Jastrun, Tomasz (1950- ). Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie. Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 254 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

(Kolekcja Zwierciadła)

Autor

Malle Louis (1932-1995) Decaë Henri (1915-1987) Moreau Jeanne (1928- ) Bory Jean-Marc (1934-2001) Cuny Alain (1908-1994) Brialy Jean-Claude (1933-2007)

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film francuski

Temat

Miłość

Gatunek

Dramat filmowy Film fabularny Romans

Opis filmuJeanne ma trzydzieści lat. Wiedzie luksusowe, choć nieco monotonne, a przez to nudne życie. Razem z mężem i córeczką mieszka w okazałej posiadłości wiejskiej nieopodal Dijon. Dla urozmaicenia codziennej monotonii często odwiedza Maggy, swą miejską przyjaciółkę, albo spotyka się z Raulem, kochankiem, którego ma od niedawna. Zbliża się weekend. Jeanne zaprasza do swej posiadłości Maggy oraz Raula. Wracając z miasta, zmuszona jest skorzystać z pomocy przypadkowo spotkanego mężczyzny. Bernard, którego wiedza i niekonwencjonalne poglądy imponują Jeanne, odwozi ją – nieco spóźnioną – do domu. W zamian za przysługę zostaje przez jej męża zaproszony na kolację. Podczas przyjęcia Jeanne dostrzega, jak beznadziejni, małostkowi i ograniczeni są jej najbliżsi – mąż, przyjaciółka, kochanek. Tak naprawdę tylko Bernard budzi jej zaciekawienie. Kiedy wszyscy pójdą spać zmęczeni trudami przyjęcia, niespodziewanie spędzi z nim pełną namiętności noc, a rankiem w jego towarzystwie opuści rodzinny dom...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 2000 (1 egz.)

Brak okładki

Audiobook

W koszyku

oceń

Nie bój się życia - Warszawa Zwierciadło 2012 - 1 płyta mp3 12 cm

Autor

Miller Katarzyna

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Samopoznanie Świadomość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 1174 A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Jelita Leczenie dietą

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy. W książce znajdziesz wszelkie niezbędne informacje o skutecznych dietach stosowanych w dolegliwościach jelitowych, a także autorskie przepisy oraz specjalnie skomponowane diety dla osób z różnymi chorobami jelitowymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 638 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawłowicz Beata (1965- ) Srebnicki Tomasz (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cyfrowi tubylcy Rozmowa Społeczeństwo informacyjne Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wychowanie dzieci zawsze niesie za sobą wiele wyzwań. W współczesnych przesiąkniętych technologią czasach doszło jeszcze jedno – wirtualna rzeczywistość, w której dzisiejsze dzieci i nastolatki czują się jak ryby w wodzie. Ale czeka tam też na nie mnóstwo pułapek, podobnie jak w życiu realnym. Jak uchronić przed nimi dzieci? Cyfrowe dzieci, to książka, dzięki której dowiesz się, jak do dzieci mówić, a także jak ich słuchać, czyli jak z dzieckiem efektywnie… rozmawiać. Dobre rozmowy mogą bowiem pomóc ustrzec dzieci przed wieloma zagrożeniami, m.in. przed uzależnieniami. Rozmowa może być też lekarstwem. Rodzic, który umie słuchać i akceptować to, co dziecko przeżywa, może ochronić je przed rozwojem depresji, anoreksji, powstrzymać przed podejmowaniem prób samobójczych, samookaleczaniem się, a nawet zahamować rozwój zaburzeń osobowości typu borderline. A co, jeśli nie tylko dzieci, ale i rodzice zamieszkali w cyfrowym świecie? Dopiero kiedy sami przetniemy „pępowinę” łączącą nas ze smartfonami, nasze dzieci też to zrobią. Warto dowiedzieć się, co możemy zyskać na tym, że zaczniemy częściej wyłączać telefon lub laptop. A ta książka jest próbą odpowiedzi i na to pytanie. Beata Pawłowicz – dziennikarka. Autorka i współautorka książek, m.in. Dekalog szczęścia, Życie w micie, Niezwykły rodzic (Wydawnictwo Zwierciadło). Tomasz Srebnicki – psycholog i certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny, w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej. Starszy asystent w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Trener i wykładowca w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Nauczyciel akademicki. Ekspert miesięcznika Sens. Współautor książki Niezwykły rodzic (Wydawnictwo Zwierciadło).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 189 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 612 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43 870 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie po traumie : zeszyt ćwiczeń terapeutycznych / dr Dena Rosenbloom, dr Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins ; przekład Marta Komorwska ; z przedmową dr Laurie Anne Pearlman. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 366, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Rosenbloom Dena Williams Mary Beth Watkins Barbara E. Komorowska Marta (tłumaczka) Pearlman Laurie Anne

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w domu lub w sąsiedztwie, przeżyłeś katastrofę naturalną lub wypadek samochodowy czy samolotowy, zmierzyłeś się z nagłą śmiercią przyjaciela czy członka rodziny lub spotkało cię w życiu coś złego, to ta książka jest dla ciebie. Życie po traumie to zeszyt ćwiczeń terapeutycznych, który pomógł już wielu ludziom w trudnej sytuacji i przyczynił się do odbudowy życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: • czym jest trauma i jak ludzie na nią reagują, • jakie problemy mogą się pojawić po traumie, • jak zrozumieć swoje reakcje po traumie i jak sobie z nimi poradzić, • jak poczuć się znów bezpiecznie i ponownie zaufać ludziom, • jak odzyskać poczucie własnej wartości oraz kontrolę nad życiem, • jak rozpoznać siłę w sobie i na nowo odnaleźć sens życia. Życie po traumie to książka, która pomoże ci rozpocząć odbudowę twojego życia. Zachęci do poszukiwania nowych dróg rozwoju, niezależnie od tego, co zdarzyło się w przeszłości. Wypełnienie kwestionariuszy i aktywna praca z ćwiczeniami zawartymi w książce pozwoli ci odzyskać wiarę w swoje możliwości, a odzyskanie stabilnego poczucia bezpieczeństwa będzie szybsze i łatwiejsze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 109 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32 969 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.04.2024)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38 690 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Kuchnia indyjska Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jesteś tym, co jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry, czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia. Karolina, Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych: Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 623 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

P. S. Kocham Cię / Cecelia Ahern ; z ang. przeł. Monika Wiśniewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2010. - 455, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Ahern Cecelia. Wiśniewska Monika.

Temat

Powieść irlandzka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 311 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Kansas City / scenariusz Robert Altman, Frank Barhydt ; reżyseria Robert Altman. - [Warszawa] : Wydawnictwo Zwierciadło, 2006. - 1 DVD (110 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Altman Robert (1925-2006) Barhydt Frank Leigh Jennifer Jason (1962-) Richardson Miranda (1958- ) Belafonte Harry (1927- ) Murphy Michael (1938- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański Film francuski

Temat

Przestępczość zorganizowana Złodzieje Polityka Miłość Kansas City (Stany Zjednoczone, stan Missouri)

Gatunek

Dramat filmowy Film fabularny Kryminał Film muzyczny

Ubarwiona jazzowymi standardami opowieść o miłości, zbrodni, oraz polityce miasta Kansas City w latach 30tych XX w. Pewien drobny złodziej zostaje uwięziony przez bossa miejscowej mafii. Jego dziewczyna obmyśla ryzykowny i szalony plan uwolnienia swego ukochanego. Porywa żonę lokalnego polityka, chcąc wymóc na nim użycie swoich wpływów do uwolnienia chłopaka. Pomimo zbliżających się wyborów polityk podejmuje się użyć swych kontaktów aby uwolnić Johny`ego, jest bowiem pod wrażeniem miłości jaką darzy dziewczyna do swego uwięzionego kochanka. Film poprzez muzykę ma specyficzny klimat i atmosferę lat 30tych dla nie lubiących jazzu może być trudnym filmem. Ja jednak zachęcam...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 2105 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

(Kolekcja Zwierciadła)

Autor

Altman Robert (1925-2006) Rosher Charles (Junior ; 1935- ) Busby Gerald (1935- ) Duvall Shelley (1949- ) Spacek Sissy (1949- ) Rule Janice (1931-2003) Fortier Robert Nelson Ruth Cromwell John (1888-1979)

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Kobieta Samotność Relacje międzyludzkie Tożsamość (psychologia)

Gatunek

Film fabularny Film psychologiczny Dramat filmowy

Film opowiada historię dwóch kobiet, Pinky Rose i Millie Lammoreaux, wynajmujących wspólnie mieszkanie oraz pracujących razem w ośrodku rehabilitacyjnym. Każda z nich ma jakieś problemy: Pinky jest nieśmiała, natomiast Millie chce uchodzić za osobę mającą powodzenie, choć w rzeczywistości jest inaczej. Jest jeszcze pewna barmanka, której los również nie oszczędził. Lecz czy ona jest jedną z trzech tytułowych kobiet? Wszystko się wyjaśni, kiedy pewnego dnia Pinky ulega wypadkowi, po którym całkowicie się zmienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 1994 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Arendt-Dziurdzikowska Renata

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Postawa wobec śmierci Śmierć bliskiej osoby Śmierć dziecka Samobójstwo Umieranie Żałoba

Gatunek

Esej Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Śmierć wpisana jest w życie człowieka. Jednak jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie na niego czekają. Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich osób? Kiedy nadchodzą te najtrudniejsze momenty paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem ukochanych ludzi? Jak uporać się z żałobą po ich śmierci? Kiedy wydaje się, że straty już nikt i nic nie uleczy. Towarzyszenie bliskim w odchodzeniu a także żałoba mogą stać się dla każdego człowieka, mimo cierpienia, ważnym i cennym doświadczeniem, lekcją akceptacji, otwarcia na nowe. Ból po utracie ukochanych ludzi jest wielki, ale siły życia są potężne. Renata Dziurdzikowska w swojej książce Możesz odejść, bo cię kocham ukazuje śmierć, jako integralną część naszego życia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 825, 44 782 (2 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38 793 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Trzeba czasem zażartować : alfabet księdza Bonieckiego / Adam Boniecki [oraz] Karolina Morelowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 186, [6] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Boniecki Adam (1934- ). Morelowska Karolina.

Temat

Boniecki, Adam (1934- ). Duchowieństwo katolickie Publicystyka polska Etyka Filozofia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 292 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Listy do Małgosi : jabłoń kwitnie zawsze / Artur Cieślar. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 225, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Cieślar Artur.

Temat

Braunek, Małgorzata (1947-2014). Cieślar, Artur (1967-). Aktorzy polscy Buddyzm. Pamiętniki polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42158 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować szczęśliwe dzieci / Wojciech Eichelberger w rozmowie z Anną Mieszczanek. - Wyd. 3 rozszerz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2012. - 169, [15] s. ; 21 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech. Mieszczanek Anna.

Temat

Wychowanie w rodzinie Dziecko Dziecko szczęśliwe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40306 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Męskie pół świata / Wojciech Eichelberger, Tomasz Jastrun. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 249, [7] s. ; 21 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech. Jastrun Tomasz.

Temat

Kobieta Mężczyzna Stosunki interpersonalne. Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107 134 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Ginger i Fred / reżyseria Federico Fellini ; scenariusz Tonino Guerra, Federico Fellini. - [Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło], copyright 2006. - 1 dysk optyczny (DVD) (122 minut) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

(Kolekcja Zwierciadła)

Autor

Fellini Federico (1920-1993) Guerra Tonino (1920-2012) Guarnieri Ennio (1930-2019) Delli Colli Tonino (1922-2005) Piovani Nicola (1946- ) Masina Giulietta (1921-1994) Mastroianni Marcello (1924-1996) Lartigue Jacques-Henri (1894-1986) Casale Francesco Di Luzio Gabriella Mignone Ottone

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film włoski Film francuski Film niemiecki

Temat

Osoby w wieku starszym Relacje międzyludzkie Tancerze Rzym (Włochy)

Gatunek

Film fabularny Film muzyczny Komediodramat

Po dwudziestu kilku latach rozstania w Rzymie spotyka się para tancerzy, Giuletta Masina i Marcello Mastroianni. Przed laty występowali jako Ginger Roberts i Fred Astair, a teraz mają w telewizyjnym show powrócić do swych starych tanecznych numerów. Ona, mimo upływu lat jest zadbana i spełniona, on zniszczony przez życie i zrezygnowany, ma poczucie klęski i maskuje to gorzką ironią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 1996 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ) Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy przeżyli Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy walczyli Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Ci, którzy wierzyli

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Winni (rodzina fikcyjna) Mieszkańcy wsi Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Powieść, która pochłania bez reszty. Jest w tej trylogii ponadczasowość i prawda uniwersalna. Jest wreszcie wspaniała opowieść o rodzinie, której losy wpisują się w dramatyczne wydarzenia XX wieku. I trzy pary bliźniaczek. Jedna w każdym pokoleniu…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 669 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaj siebie : karty emocji / Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2020. - 1 pudełko (1 książka : 134, [2] strony, [55] kart tablic luzem) : ilustracje) ; 18x15 cm.

Autor

Miller Katarzyna (1962- ). Olekszyk Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Karty metaforyczne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Każdy człowiek doświadcza całego spektrum rozmaitych uczuć. I wszystkie one są ważne. Równie istotna jest świadomość, że do wszystkich uczuć mamy prawo. Czasem emocje, które nam towarzyszą mogą być trudne, a czasem sprzeczne, trudne do pogodzenia. Jak nauczyć się je rozpoznawać? Jak, dzięki pracom z emocjami, wzmocnić swój wewnętrzny potencjał i uczynić swoje życie lepszym? Pomogą Ci w tym Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk oraz stworzona przez nie talia kart.

Poznaj siebie to pełna emocji podróż w głąb siebie. Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu. Każdy człowiek doświadcza całego spektrum rozmaitych uczuć. I wszystkie one są ważne. Równie istotna jest świadomość, że do wszystkich uczuć mamy prawo. Czasem emocje, które nam towarzyszą mogą być trudne, a czasem sprzeczne, trudne do pogodzenia. Jak nauczyć się je rozpoznawać? Jak, dzięki pracom z emocjami, wzmocnić swój wewnętrzny potencjał i uczynić swoje życie lepszym? Pomogą Ci w tym Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk oraz stworzona przez nie talia kart oraz inspirująca książka Poznaj siebie. Katarzyna Miller Psycholożka, psychoterapeutka, filozofka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. To Twoje życie. Pokochaj je!, Instrukcja obsługi toksycznych ludzi, Życie jest fajne, Instrukcja Obsługi kobiety, Kup kochance męża kwiaty, Nie bój się życia, Chcę być kochana tak jak chcę, Instrukcja obsługi faceta, Seksownik, Zrób to kochanie i wielu innych (Wydawnictwo Zwierciadło). Na stałe związana z magazynem Zwierciadło. Joanna Olekszyk Dziennikarka, redaktor naczelna magazynów Zwierciadło i SENS. Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek m.in. Daj się pokochać dziewczyno, To Twoje życie. Pokochaj je!, Zrób to kochanie (Wydawnictwo Zwierciadło).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 448 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne dla ciebie : mydła, hydrolaty, olejki, peelingi / Wiktoria Mucha. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 240 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Mucha Wiktoria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Mydła Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Zbiór receptur i przepisów, które łatwo zmodyfikować i idealnie dopasować do swoich potrzeb i rodzaju skóry. Autorka opisuje rośliny i składniki, które są w zasięgu ręki zwracając uwagę na ich właściwości prozdrowotne i lecznicze. Z książki dowiesz się m.in.: czym jest mydło sodowe i jakie ma właściwości do czego służą oleje i jaką rolę odgrywają w pielęgnacji cery co to jest hydrolat, jak go przygotować i stosować jaką funkcję pełnią peelingi do twarzy i ciała jak zrobić domowy scrub, mydło czy maseczki do cery suchej, wiotkiej lub odwodnionej Ponadto w poradniku znajdziesz spis kosmetyków z informacją, do jakiej cery mogą być stosowane oraz charakterystyką jej poszczególnych typów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 108 229 (1 egz.)