Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(42)
Katalog zbiorów
(8)
Forma i typ
E-booki
(42)
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Muzyka
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
tylko na miejscu
(2)
wypożyczone
(2)
Placówka
Tarnów wypożyczalnia
(4)
Tarnów multimedia
(1)
Tarnów czytelnia
(2)
Bochnia wypożyczalnia
(1)
Autor
Lenin Real
(2)
Aguilar Claudia
(1)
Alexander Angamarca
(1)
Aniszewska Katarzyna (1989- )
(1)
Arbeláez Nidia S
(1)
Atta Dean
(1)
Barciona Antonio
(1)
Barycka Irena
(1)
Beltrán Dayana Ruiz
(1)
Bem Kasia
(1)
Boslough John
(1)
Cafetlón Aylin Nicolle
(1)
Calle Melissa
(1)
Carranza Verónica
(1)
Castro Cindy
(1)
Celi Alejandro
(1)
Cuadra José de la
(1)
Dayanara
(1)
Deaver Mason
(1)
Dyck Erika
(1)
Endara Alejandra
(1)
García Tamara
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Jakobs Henri Maximilian
(1)
Jara Lucy
(1)
Jeinxa
(1)
Jiménez Alexandra
(1)
Karolinne Lizbeth
(1)
Komorowska Agata
(1)
López Carlos Daniel
(1)
María Man Gin
(1)
Medina Andrés
(1)
Milcarz Andrzej
(1)
Molina Nathaly
(1)
Palacios Jean Andrés
(1)
Pavón Manuel Arduino
(1)
Procel Adriana
(1)
Puura Kaija (1961- )
(1)
Ramos Karem
(1)
Roquet Salvador
(1)
Samorini Giorgio
(1)
Spin Mario
(1)
Tigrero Jorge
(1)
Urban Melissa
(1)
VERA PAOLA GISSELA ORELLANA
(1)
Vega Francisco
(1)
Vilac Victoria
(1)
Villavicencio Andrés
(1)
Vizcaíno Sebastián
(1)
Wajcowicz-Narloch Anna
(1)
Álvarez Alex A
(1)
Rok wydania
2020 - 2026
(47)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(48)
nieokreślony (s.l.)
(2)
Język
polski
(48)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Dobrostan psychiczny
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samorealizacja
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Asertywność
(1)
Chemia
(1)
Dzieci
(1)
Fotografia artystyczna
(1)
Gargaś, Gabriela
(1)
Geografia fizyczna
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Kompetencje wychowawcze
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Medytacja
(1)
Motywacja
(1)
Myślenie pozytywne
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Piosenka polska
(1)
Poczucie bezpieczeństwa
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Samoświadomość
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Testy
(1)
Uczucia
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zachowanie
(1)
Życie codzienne
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Autobiografia
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Styl życia, moda i uroda
(1)
50 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Happy umysł : myśl sercem / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 218, [6] stron : ilustracje; 23 cm.
Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera ćwiczenia, medytacje oraz wskazówki dietetyczne, w inspirujący sposób przeplata starożytną wiedzę jogi i najnowsze odkrycia z zakresu duchowości oraz nauki. Tłumaczy, jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, by codziennie doświadczać spokoju i radości. Dzięki tej książce nauczysz się świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”. To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! Program Mindless daje mnóstwo prostych narzędzi i podpowiada, jak to zrobić skutecznie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 156 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dam radę : a jak nie, to się rozjadę / Gabriela Gargaś. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2025. - 349, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Jestem kobietą podobną do Ciebie. Rozumiem to, że masz ch*jowe dni. I że zdarza ci się siarczyście przekląć, bo ktoś nadepnął Ci na odcisk. Wiem, że czasem nie masz ochoty być najlepszą wersją siebie. Ani słuchać rad coachów, którzy twierdzą, że "możesz wszystko", gdy Ty nie możesz, bo nie dajesz rady. Nie zamierzam motywować cię do zostania superbohaterką. Zamiast tego powiem Ci: dziewczyno, odpuść, kiedy nie masz siły. A jeśli padniesz z bezsilności, to sobie poleż i się porządnie wybecz. I czasem miej wyjebongo na wszelkie pierdolongo. Ludzie będą gadać, taka ich natura. I co z tego? Nic. Odejdź z miejsc, które Ci nie służą, i od ludzi, z którymi Ci nie po drodze. Nikt nie wie o twoich łzach, twojej walce, stratach, które przeżyłaś. Ta książka jest o tym, że ja i Ty nie zawsze nie dajemy radę, że czasem ktoś złamie nam serducho albo zawiedzie nasze zaufanie. Znajdziesz tu mnóstwo anegdotek z życia mojego oraz gości podcastu, który prowadzę. Z dużą dawką humoru i dystansu do siebie zabiorę cię w podróż, która bawi, wzrusza, a przede wszystkim podnosi na duchu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112 864 (1 egz.)
(dostępność ok. 11.05.2026)
Książka
W koszyku
Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys / Agata Komorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. "Bądź niezniszczalna" przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110 666 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 18.01.2026)
Książka
W koszyku
Jak wychować dziecko na fajnego człowieka / Kaija Puura ; przełożyła Katarzyna Aniszewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 214, [2] strony ; 20 cm.
Żeby wyrosnąć na fajnego człowieka, dziecko potrzebuje miłości, docenienia, zdrowych granic, i poczucia, że jest szanowane. Ponieważ życie nie przebiega według podręcznikowego scenariusza, autorka uczy, jak możemy wspierać kompetencje emocjonalne naszego dziecka i jak pracować zespołowo w rodzinie. Opiera się na prawdziwych przykładach. Nie krytykuje, ale wskazuje rodzicom praktyczne narzędzia, z których mogą skorzystać także w trudniejszych przypadkach, takich jak dziecięce napady wściekłości, wieczne „nie”, posiłki, ustanawianie porządku dnia, czy trudne powroty z placu zabaw. Pokazuje też, jak się przy tym wszystkim za bardzo nie spinać i złapać zdrowy dystans.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Bochnia wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 341 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Melissa Urban pomogła już milionom ludzi wyrobić sobie zdrowe nawyki w dziedzinie relacji międzyludzkich. Teraz pokazuje, że kluczem do poprawy kondycji psychicznej, zwiększenia pokładów energii, wzrostu efektywności i tworzenia bardziej satysfakcjonujących związków są granice. W znajdujących się tu ponad 130 scenariuszach i wskazówkach dotyczących radzenia sobie z poczuciem winy, odtrąceniem i negatywnymi reakcjami innych, autorka podpowiada, jak postawić granice wobec szefów, partnerów, rodziny, przyjaciół, a nawet samych siebie, dzięki czemu uwolnicie się od złości, gniewu, zmartwień, strachu i frustracji. Ten praktyczny, inspirujący poradnik wesprze was w ustaleniu hierarchii ważności waszych potrzeb, a także da szansę na pełniejsze, swobodniejsze i szczęśliwsze życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 654 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 81 845 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 82 090 (1 egz.)
Brak okładki
Muzyka
CD
W koszyku
Muzyka teatralna, piosenka aktorska LUNA Sp. z o.o. - Warszawa LUNA Sp. z o.o. 2001 - 1 płyta CD-Audio digital, stereo 12 cm miesięcznik "Teatr".
Forma i typ
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tarnów multimedia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 70 M (1 egz.)
E-book
W koszyku
Humano Roto, es una novela corta que cuenta la historia de Max, un joven que se rompe frente al alguacil de la plaza de Cúrcupin. La historia nos cuenta su vida desde que nace hasta que muere, o quedaría a elección del lector si con el final muere o no. A lo largo de la historia, se presentan cuestiones implícitas a una sociedad cada vez más rota, y así mismo se ofrecen pautas para dejar de romperse, para fortalecerse y para vivir.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
En un parque del sur de Quito, capital del Ecuador, un niño asustado mira hacia la oscuridad. Entonces aparece un destello. Hace instantes estaba en su cuarto, dormido; ahora se encuentra gélido, asustado y frente a un hombre y una chica misteriosos, Jeorg Macpar y Yaroit Arcera, que se presentan como sus salvadores. Entonces, ambos le comunican una verdad extraña: no se encuentra en su propia dimensión y ellos no son de ese mundo. Ante aquel panorama, el pequeño tendrá que encontrar el modo para volver a su mundo, ayudado por sus dos nuevos aliados, mientras se ve envuelto en una trama llena de intrigas, poderes enfrentados y años de historia. Sin otra opción, los tres se enfrentarán a los Guapos, mercenarios que intentan asesinarlos y los Cinco, hermanos de Yaroit. Mientras también son perseguidos por el ejército ecuatoriano, Jeorg deberá ocultar hasta donde está infiltrada la política nacional por parte de un grupo subversivo del que forma parte. Ante este mundo nuevo, en medio de traiciones, alianzas y seres semejantes a dioses, el niño tendrá dos opciones: superarse a sí mismo o sucumbir al poder de Daosled y el legado Daoslediano.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
"Cuando las almas solitarias se encuentran, pueden forjar un vínculo indestructible. Un amor del pasado regresa inesperadamente, y una figura protectora aparece para guiarlos hacia un nuevo comienzo. Aidin Lat, valiente y dedicada, busca un propósito en caminos llenos de desafíos que le ofrecen la oportunidad de sentirse completa. Adriano Dan, su interés amoroso y protector, lucha con determinación por estar a su lado mientras enfrentan una tragedia que separó sus vidas. En medio de todo, Alonso Dan, un misterioso pariente, emerge con valentía para sanar viejas heridas y unir los lazos rotos. Juntos, deben confrontar sus pasados y descubrir el poder de un amor que desafía el tiempo."
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Michael ist ein schwuler Teenager mit Schwarzem Vater und weißer Mutter, der in London aufwächst. Sein ganzes Leben lang hat er sich damit auseinandergesetzt, was es bedeutet, griechisch-zypriotisch und jamaikanisch zu sein. Aber er sitzt zwischen allen Stühlen und ist den einen nicht griechisch genug und den anderen nicht Schwarz genug. Als er älter wird, ist Michaels Coming-out nur der Anfang, um zu herauszu!nden, wer er ist und wo er hingehört. Als er die Drag Society entdeckt, begreift er endlich, wo sein Zuhause ist – und der Schwarze Flamingo wird geboren. Erzählt mit roher Ehrlichkeit, erstaunlicher Beobachtungsgabe und zugänglicher Lyrik erforscht dieses Debüt die Identitätsschichten, die uns zu dem machen, was wir sind – und uns glänzen lassen.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Tras la misteriosa muerte de Miguel Ávila, el presidente de un importante canal de televisión, y el ascenso al poder de su hijo Walter. Violeta, una reportera más, ahora debe lidiar con el cambio de directiva, y no solo eso, si no, con la nada agradable novia de Walter, Katherine, quien intenta manchar el legado de la empresa poniendo programación basura como series de narcos y películas con escenas subidas de tono. Violeta será testigo de la degradación de Walter, al punto de parecer más un muñeco de su novia, que un humano. Con el cambio de contenido en la programación, los niveles de audiencia decaen considerablemente. A pesar de ello, los ingresos de la empresa han aumentado, junto con el salario de cada uno de los trabajadores, incluido el de Violeta. Lo que lleva a Violeta a sospechar que Katherine usa la empresa como fachada para sus negocios sucios, por lo que decide investigar más a fondo a dicha mujer. Debido a un desagradable hallazgo, se dará cuenta que hay algo más que solo negocios sucios…
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Que los caminos que tomes, amor mío, no te lleven a darte cuenta de que estás vacío y de que tú herida, ni el alcohol, ni las fiestas o un amor a medias la pueden sanar. Que el daño que te han hecho no lo repitas porque habla más de ti que de ellos, porque quien saca las garras muestra sus propias heridas no curadas. Que no te dejen sangrando los amores de mentiras que te susurran al oído una cosa y te vienen por la espalda diciendo otra. Y sobre todo, amor mío, que el daño que vas haciendo con tu sonrisa, con tu sinceridad que vale un peso de a mentira y todas tus falsas promesas, jamás, jamás, se te devuelva.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Este poemario es un desahogo de cada suspiro de mi corazón que se complementó con mis dedos bailando entre versos y creando coreografías en poemas. La obra "El desahogo de mis suspiros" está dedicada especialmente a aquellas personas que se enamoraron e ilusionaron, su corazón también suspiró de felicidad, amor, decepción, engaño, tristeza y soledad. En cada poema refleja las emociones e historias que en un tiempo determinado vivimos y que están listas para ser leídas y superadas.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Hay historias que no se escriben desde la calma, sino desde las cicatrices. Detrás del dolor: La luz que me guió es una travesía íntima por las heridas de una vida marcada por la ausencia, el desarraigo y la violencia, pero también por la palabra como refugio. Con honestidad y ternura, Melissa Calle Iñiguez narra cómo sobrevivió a lo que muchos callan: desde la escasez en la infancia hasta el dolor de una adolescencia quebrada, su historia se escribe con poesía, verdad y fe. En medio del caos, la autora encuentra refugio en la escritura y en un vínculo espiritual que la sostiene. Este libro no pretende ofrecer respuestas, pero sí algo mucho más valioso: la certeza de que es posible reconstruirse, incluso con el cuerpo herido y el alma rota.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
El amor es una fuerza impredecible y las promesas son lo más difícil de mantener. Arya y Kaleb se han encontrado y perdido el uno al otro en innumerables ocasiones. Él, un joven estudiante de cine qué prometió llevar su historia a la pantalla grande, siempre y cuando fuera ella, quien la plasmara sobre el papel. Y este libro es el primer paso de una promesa por cumplir.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Forma i typ
Esperanza, es la más inquieta y divertida de su familia. Dueña de un carisma único, el mismo que la llevará a vivir diferentes aventuras. Fuerte y valiente en todo momento, nos traslada a situaciones inesperadas, las mismas que deberá afrontar de la mano de su familia y amigos. Esperanza, es la más inquieta y divertida de su familia. Dueña de un carisma único, el mismo que la llevará a vivir diferentes aventuras. Fuerte y valiente en todo momento, nos traslada a situaciones inesperadas, las mismas que deberá afrontar de la mano de su familia y amigos.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
En las faldas del majestuoso volcán Chimborazo, un joven llamado Roland inicia un viaje que trasciende lo físico y se convierte en una exploración interior. Lo que comienza como un paseo familiar se transforma en un despertar profundo tras presenciar una enigmática erupción y recibir, de manos de un misterioso hombre, un trozo de hielo que "origina su propia medicina". De vuelta en casa, su padre le revela un antiguo manuscrito secreto que describe propiedades curativas del hielo del Chimborazo. A partir de entonces, Roland se ve envuelto en un torbellino de descubrimientos, sueños, entrenamientos, y emociones, mientras la figura de Bele, una amiga sensible y luminosa, se convierte en un faro emocional y existencial. La historia entrelaza la poesía de la naturaleza con los misterios científicos, las memorias familiares con la espiritualidad andina, y una búsqueda de respuestas con el anhelo juvenil de encontrar sentido. Entre verdades escondidas, manuscritos antiguos, y un vínculo afectivo que crece silenciosamente, Roland se enfrenta a la pregunta esencial: ¿hasta dónde estás dispuesto a ir para comprender lo que realmente importa?
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Jean Marchant, fotógrafo franco-ecuatoriano pierde a sus padres en un accidente automovilístico entrando en una profunda depresión. Impulsado por la pena y la nostalgia decide usar todos sus ahorros en un último viaje a Japón con una maleta llena de blues y su diario; en ese lugar donde espera alejar el dolor de su perdida se encontrara sin quererlo con Kenji, un niño víctima de la explotación sexual de un Yakuza psicótico e impulsado por June, el enigmático travesti que rige el prostíbulo donde labora el pequeño Kenji, se iniciará la complicada aventura para rescatar al muchacho de las garras de aquel mafioso japonés y en el camino se irán descubriendo secretos que van más allá del bien y del mal y adentrándonos a esquinas preternaturales de seres míticos en las calles del país nipón.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej