SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Casazza Allie (1987- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bałagan Macierzyństwo Sprzątanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rozwój osobisty

Na tych stronach czytelnicy odkryją, że pierwsze kilka lat życia z dziećmi można przeżyć zupełnie inaczej. Kluczem do tego jest jednak uporządkowanie swojej przestrzeni i myśli. Ta książka oferuje skuteczne strategie dla tych, którzy chcą pozbyć się nadmiaru przedmiotów, stosów papierów i zaśmieconego umysłu. Autorka prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces uporządkowania przestrzeni i wprowadzenia harmonii w otaczającym ją środowisku. Allie Casazza, żona i matka czwórki dzieci, jest nie tylko autorką, ale także inspiracją, która dzieli się swoimi doświadczeniami i wskazówkami, aby pomóc innym kobietom poruszać się po zdrowych biegunach. Minimalizm odnajduje radość w życiu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 111 414 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Integracja sensoryczna : jak pomóc dziecku z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego w rozwijaniu umiejętności samoregulacji i nauce uważności : 60 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-12 lat / Stephanie M. Foster ; ilustracje Irena Freitas ; przekład Joanna Sugiero. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2024 rok. - Sopot : Gdańske Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 133, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Foster Stephanie M. Freitas Irena Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Integracja sensoryczna Zaburzenia integracji sensorycznej Zmysły Samokontrola Odżywianie Mindfulness Zaburzenia odżywiania Czucie głębokie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

60 ĆWICZEŃ DLA DZIECI W WIEKU 3–12 LAT Dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego (czyli zaburzeniami integracji sensorycznej) mogą gorzej radzić sobie w interakcjach z nauczycielami, rówieśnikami, a nawet rodzicami. Przetwarzanie sensoryczne to normalny proces, który występuje u każdego człowieka. Wszystkim nam zdarzają się lepsze i gorsze dni, ale dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej czasami odbierają bodźce zmysłowe tak intensywnie, że utrudnia im to codzienne funkcjonowanie. W ich oczach drobne trudności mogą urastać do rangi poważnych problemów. Dzieci te mają kłopot z samoregulacją, którą na szczęście można usprawnić! Właśnie w tym pomaga książka dr Stephanie M. Foster, terapeutki zajęciowej z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem. Składa się ona z dwóch części. Z części pierwszej dowiesz się, czym jest przetwarzanie sensoryczne i jak zachowują się dzieci, u których jest ono zaburzone. Autorka przybliża tu także pojęcie samoregulacji i wyjaśnia, na czym polega praktyka uważności. W części drugiej znajdziesz 60 przyjemnych i ciekawych ćwiczeń do pracy z dzieckiem z zaburzoną integracją sensoryczną. Zaspokoją one potrzeby sensoryczne twojego dziecka, a także pomogą mu poprawić samoregulację i nauczyć się uważności. W rezultacie ono: zacznie odczuwać radość i spokój; pogłębi współczucie; rozwinie wyobraźnię i kreatywność; poprawi umiejętność koncentracji; • zwiększy pewność siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 643 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 387 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mózgu : 50 [pięćdziesiąt] zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę / Charles Phillips. - Gliwice : HELION, 2016. - 96 s. : il. ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Phillips Charles. Sugiero Joanna.

Temat

Logika Umysł Zagadki i łamigłówki. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35 730 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Roman Carole P. Albertson-Wren Robin J. Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Uczucia Kontrola emocjonalna Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Wartościowym efektem takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji "uciekaj lub walcz". Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili. Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach życiowych. Ponadto znalazły się tu propozycje świetnych ćwiczeń kształcących umiejętność skupiania się na własnych emocjach i rozpoznawania ich. To rzecz, którą młodzi odbiorcy mogą przeczytać wspólnie z rodzicami albo samemu po cichu - a potem wypróbować zaprezentowane techniki, a te, które polubią najbardziej, stosować jak najczęściej w codziennym życiu. W tej książce znajdziesz ćwiczenia: - na uważność w domu, - na uważność w szkole, - na uważność w relacjach z innymi dziećmi [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 710 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znajdź swoje dlaczego : droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji / Simon Sinek, David Mead, Peter Docker ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 221 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Sinek Simon Mead David (coaching) Docker Peter Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Mentoring Procesy grupowe Przekonania Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Książka Zaczynaj od Dlaczego zachęciła miliony czytelników do przemyślenia wszystkiego, co robią - w życiu prywatnym, w karierze zawodowej i w prowadzeniu firmy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 111 106 (1 egz.)

(dostępność ok. 21.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje okno tolerancji : okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych / dr Elizabeth Stanley ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 672 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Stanley Elizabeth (1970- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Stres pourazowy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43 787 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38 357 (1 egz.)