SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

10 results

Book

In basket

rate

Odkryj swoją wartość :170 kroków do życia w radości /Judith Belmont ; przełożyła Dorota Szatkowska-Jaskuła. - Gdańsk :Wydawnictwo Levyz, 2020. - 276 stron ; 21 cm

Author

Belmont Judith Autor Szatkowska-Jaskuła Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Samokształcenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kreatywne techniki budowania niezachwianej pewności siebie i poczucia własnej wartości z gabinetu uznanej amerykańskiej psycholog i psychoterapeutki. Jak pokonać przeszkody na drodze do prawdziwej miłości do siebie i przyjaźni ze sobą? Jak uśmierzyć ból psychiczny? Jak znaleźć swój głos i zawalczyć o siebie? Jak znaleźć wewnętrzną siłę?? Jakimi metodami wprowadzić i utrwalić nowe schematy działania i myślenia? Jak odkryć swoje wewnętrzne piękno i wartość? Jak zerwać łańcuchy przeszłości i zacząć żyć w radości tu i teraz? Ta książka powstała, by pomóc ci uzdrowić twój najważniejszy związek: z samym sobą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 108 432 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Co robić, gdy się złościsz : techniki zarządzania złością / Dawn Huebner ; ilustrowała Bonnie Matthews ; [tłumaczenie Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2018. - 96 stron : ilustracje ; 28 cm.

Author

Huebner Dawn Autor Matthews Bonnie (1963- ) Ilustracje Kmiecik Anna M. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Gniew Rozwój emocjonalny Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja. Humorystycznie zilustrowany poradnik psychologiczny dla dzieci ,,Co robić, gdy się złościsz” nauczy dziecko: - samokontroli, - technik zarządzania złością opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, - rozwiązywania konfliktów i znajdowania kompromisu, - rozpoznawania iskier złości i wydłużania lontu złości, - bezpiecznego pozbywania się złości z ciała. Autorka unika specjalistycznego żargonu, a wiedzę teoretyczną i praktyczną przekazuje, łącząc terapię z zabawą. Zamiast pouczać, inspiruje i zachęca do pracy nad rozwojem emocjonalno-społecznym. Poradnik zdobył pierwszą nagrodę w konkursie Mom’s Choice Award i rekomendowany jest przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne. Książka zawiera aktywizujące ćwiczenia oraz wstęp dla rodziców i opiekunów.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 110 077, 107 449 (2 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 31 989 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.11.2026)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 37 920 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? : kultowy poradnik dla nastolatków / Jennifer Shannon ; ilustracje i layout: Doug Shannon ; przekład: Anna Kmiecik, Mateusz Wyszecki. - Gdańsk : Wydawnictwo LEVYZ, 2020. - [10], 122, [12] stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Shannon Jennifer Autor Shannon Doug. Ilustracje Kmiecik Anna. Tłumaczenie Wyszecki Mateusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nastolatki Nieśmiałość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Psychoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 110 918, 108 421 (2 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 33 635 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 38 379 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Yamada Kobi Autor Barouch Gabriella (1985- ) Ilustracje Kmiecik Anna M Tłumaczenie

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dzieci Możliwość (filozofia) Magia Poczucie własnej wartości Przyjaźń Miłość Empatia Samoakceptacja

Genre/Form

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Zaczarowany spektakl słów i obrazów, który poruszy struny podświadomości każdego, bez względu na wiek. Każdy detal wplecionym w książkę jest symbolem pokazującym drogę rozwoju bohaterki. Każda ilustracja to osobna historia - o miłości, przyjaźni, współczuciu, wierze w siebie, przygodzie. Autorzy w piękny sposób wyrażają wartości, które każdy dorosły chce, by ich dziecko przyjęło, jednocześnie nie zapominając o docenieniu wrażliwości dziecka. Bohaterka potyka się, pozwala sobie na łzy i popełnia błędy, tak jak każdy z nas. Ciepło, magia i czułość wylewają się z każdej strony książki, jednak to nie magnetyzm, ale głębia i mądrość budującego przesłania czyni książkę niepowtarzalną. Książka opisuje pełne fantazji przygody dziewczynki, która ma odwagę, aby wcielać w życie swoje pomysły. Wznosi misterne budowle, przemierza morze, tworzy gwiazdy, uwalnia motyle - i to jest tylko początek. Wielokrotnie nagradzany bestseller numer 1. Książka sygnowana znakiem Therapy Artworks™ – wizualna uczta dla oka, której ciepły ton otula duszę, wzmacnia poczucie sprawczości, zachęca do odkrywania w sobie siły, a liryczna, pełna pytań narracja, otwiera umysł na nowe możliwości. Wydanie w wersji DeLuxe - duży format, najwyższej jakości materiały i szlachetne wykończenia. Doskonała na prezent, który ma wprawić obdarowanego w totalny zachwyt i sprawić, że poczuje się wyjątkowy.

available only on site

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Bochnia wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 32 677 (1 egz.)

(dostępność ok. 04.11.2026)

Dąbrowa Tarnowska czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 38 313 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Yamada Kobi Autor Barouch Gabriella (1985- ) Ilustracje Kmiecik Anna M Tłumaczenie

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dzieci Możliwość (filozofia) Magia Poczucie własnej wartości Przyjaźń Miłość Empatia Samoakceptacja

Genre/Form

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. B 11 278 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44 708 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Yamada Kobi Autor Kmiecik Anna M. Tłumaczenie Hurst Elise Ilustracje

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Charakter Możliwość (filozofia) Niepowodzenie Odwaga Poczucie własnej wartości Wytrwałość

Genre/Form

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

To opowieść o chłopcu, który każdego dnia marzy, żeby tworzyć piękne rzeczy, ale zwątpienie w siebie powstrzymuje go przed podjęciem działania. Za namową rzeźbiarza młody człowiek postanawia jednak spróbować. Niestety efekty jego pracy przynoszą tylko rozczarowanie. Książka napisana prostym językiem, z przesłaniem czytelnym dla każdego: porażka nie oznacza wstydu; jeśli potraktujesz swoje porażki z miłością, przemienisz je w coś niezwykłego. Próbowanie to także książka dla starszych i bardziej wymagających czytelników. Ci docenią formę w duchu dialogów sokratycznych oraz vintage ilustracje autorstwa Elise Hurst - artystki kreującej światy, które czujemy, że znamy, nastrojem przypominające Opowieści z Narnii. A co najważniejsze - pojmą głębię przesłania, bo Próbowanie to też książka o sile charakteru.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. B 11 279 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44 724 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Małe cuda : chwile, które dodają dobroci do zadowolenia / Kobi Yamada ; ilustracje: Charles Santoso ; adaptacja: Maria Kalisz. - [Olsztyn] : Wydawnictwo Levyz Books, copyright 2024. - [48] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Yamada Kobi Autor Kalisz Maria Adaptacja Santoso Charles Ilustracje

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dobroć Radość Samorealizacja Wdzięczność Życzliwość

Genre/Form

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Twoje życie jest wystarczająco cudowne, aby je docenić. Zachwycające ilustracje wykonane piórem i ołówkiem oraz ozdobna okładka sprawiają, że osoba obdarowana poczuje się wyjątkowo. Małe Cuda są zaproszeniem do delektowania się życiem ? nawet wtedy, gdy pada deszcz, a dni wydają się zwyczajne. Życie jest darem, Twoim darem. Niedźwiadek tańczy w deszczu, odkrywa piękno przyjaźni, zauważa cuda wokół siebie i uświadamia sobie, że on sam jest jednym z nich. Nawet w trudnych momentach istnieje możliwość, by coś lub kogoś docenić ? choćby samego siebie. Na każdej rozkładówce znajdują się ponadczasowa lekcje życiowe oraz miejsce na dedykację, idealnie, by powiedzieć bliskiej osobie, że jest dla nas Cudem. W serii ukazała się również książka Promyki, która przybiera formę afirmacji ? krótkich, inspirujących myśli, które mają na celu dodawanie otuchy i motywacji na co dzień. Z kolei Małe Cuda zawierająca mądre lekcje życia przekazywane w formie listów np. Przypatrz się bliżej. Cud chowa się w codzienności. Kiedy potrafimy coś dostrzec, zaczynamy to naprawdę widzieć. O autorze: Kobi Yamada Autor bestselleru Może. Każdy czytelnik odkrywa w jego książkach coś wyjątkowego, co współgra z jego własnymi doświadczeniami i emocjami. Dla jednej osoby może to być opowieść o nadziei, dla innej ? refleksja nad odwagą. Ta unikalna zdolność sprawia, że każda lektura staje się osobista i niepowtarzalna.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. B 11 882 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 34 315 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Promyki : chwile, które dodają życia do życia / Kobi Yamada ; ilustracje: Charles Santoso ; adaptacja: Anna Kmiecik. - [Olsztyn] : Wydawnictwo Levyz Books, copyright 2024. - [48] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Yamada Kobi Autor Santoso Charles Ilustracje Kmiecik Anna M. Adaptacja

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Cele życiowe Poczucie własnej wartości Samorealizacja Życie

Genre/Form

Broszura Publikacja bogato ilustrowana Opowiadania i nowele

Małe arcydzieło dla wszystkich w każdym wieku o arcyważnych przystankach w podróży do swojej pełni (muchness - stan pełnego bycia sobą).

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. B 11 779 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 34 156 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 45 632, 45 689 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Mopsik i poczucie bezpieczeństwa : regulacja - relaksacja - ukojenie - podejście dostosowane do indywidualnych potrzeb wraz z syntezą technik / dr Karen Treisman ; ilustracje Sarah Peacock ; przełożyła Edyta Masełko-Łaciok. - [Olsztyn] : Wydawnictwo Levyz Books®, ©2023. - 152, [3] strony, : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Author

Treisman Karen Autor Peacock Sarah Ilustracje Masełko-Łaciok Edyta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Poczucie bezpieczeństwa Bajkoterapia Techniki relaksacyjne Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Uczucia

Genre/Form

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dr Karen Treisman otwiera drzwi do nowego wymiaru wsparcia emocjonalnego dziecka - opartego na przekonaniu, że każde dziecko jest jak klejnot, a my mamy klucz do stworzenia indywidualnej, dedykowanej tylko mu skrzyni pełnej wsparcia. Uczy, jak sięgać do głębi dziecięcego doświadczenia i razem z maluchem stworzyć spersonalizowaną strategię przywracania wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa i spokoju. Podręcznik ten, stworzony z myślą o dzieciach przeżywających stres, niepewność, lęki, frustracje, przeciążenie lub częste zmartwienia, ma na celu dostarczyć setki pomysłów, opartych na rozmaitych podejściach, aby stworzyć wielopoziomowy plan wsparcia dopasowany do potrzeb dziecka. Na początku autorka zaprasza Czytelników w kojącą podróż relaksacyjną. Mopsik Piotruś uczy się korzystać z mocy wyobraźni, by ukoić swoje emocje w trudnych chwilach. „Piotruś poczuł, że trawa pod jego stopami jest miękka i sprężysta jak trampolina, a niektóre liście wyglądają jak serduszka swobodnie unoszące się w powietrzu”. Poznajemy przyjaciół Mopsika - różnej rasy psiaki - każdy zwierzak z własnym sposobem na trudne emocje. Potem odnajdujemy swoje bezpieczne miejsce, zarówno te realne, jak i wyimaginowane. Znajdujemy sposoby, by zrozumieć i przetworzyć trudne doświadczenia i - dla zachowania równowagi - celebrujemy też te szczęśliwe i wyjątkowe wspomnienia, aby wzmocnić zasoby dziecka. Podręcznik zawiera pomysły na robótki ręczne, inspirujące ćwiczenia i karty pracy, które umożliwiają dzieciom zgłębienie idei przedstawionych w opowieści relaksacyjnej. Na końcu znajduje się narzędziownik dla rodziców, opiekunów i profesjonalistów wspierających dzieci w wieku od 5 do 10 lat. To druga przetłumaczona na język polski książka dr Karen Treisman, renomowanej brytyjskiej ekspertki w dziedzinie traumatologii i zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, psycholożki klinicznej, wyróżnionej Orderem Imperium Brytyjskiego (MBE).

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 110 933 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.11.2026)

Book

In basket

rate

Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla dzieci / Dawn Huebner ; ilustracje Bonnie Matthews. - Wydanie 2. - Olsztyn : Wydawnictwo Anna Levyz, 2019. - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.

Author

Huebner Dawn Autor Matthews Bonnie (1963- ) Ilustracje Kmiecik Anna M. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Nauczyciele

Subject

Lęk Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Samotność Chorzy na depresję Dzieci Młodzież Gniew

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Publikacje dla dzieci

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

“Co robić, gdy się martwisz” to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język sprawi, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. Książka wzbogacona jest ilustracjami Bonnie Mathew i licznymi ćwiczeniami, które umożliwią dziecku zwerbalizowanie swoich obaw, a zarazem pobudzą je do ekspresji twórczej. To kompletne narzędzie do pracy z dzieckiem, z którego skorzystało już wiele dzieci, rodziców i wychowawców. Poradnik został przetłumaczony na 21 języków i zdobył Złotą Nagrodę w konkursie National Parenting Publications Awards.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 107 004 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 43 823 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 37 919 (1 egz.)