SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Metoda odchudzania braci Rodzeń : odzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj / Łukasz Rodzeń, Mateusz Rodzeń. - [Miejsce nieznane] : Bracia Rodzeń, copyright © 2022. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rodzeń Łukasz Autor Rodzeń Mateusz Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Dieta ketogeniczna Medycyna niekonwencjonalna Odchudzanie Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Dieta LCHF

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Odzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj. "UWAGA! Treści zawarte w tej książce oparte są nie tylko na naszych doświadczeniach zawodowych, ale przede wszystkim na nauce. Wdrażając wiedzę podaną w tej publikacji, nie tylko poprawisz swoje zdrowie metaboliczne i zdrowo schudniesz, ale zauważysz też, że w Twoim życiu będą się działy rzeczy, jakich się nie spodziewałeś. Będziesz wręcz świadkiem cudów."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113 248 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia braci Rodzeń : jak przygotować posiłek niskowęglowodanowy/keto, by wyzdrowieć i pięknie żyć / Łukasz Rodzeń, Mateusz Rodzeń. - [Miejsce nieznane] : Bracia Rodzeń, ©2023. - 294 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Bracia Rodzeń)

Autor

Rodzeń Mateusz Autor Rodzeń Łukasz Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta ketogeniczna Dieta LCHF

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Książką zawiera obszerną wiedzę na temat węglowodanów, białka oraz tłuszczów, a także ponad 33 przepisy na proste śniadania, obiady, przekąski, desery czy pieczywo. Czas rozpocząć kulinarną, nieskowęglowodanową podróż! W tej książce odnajdziesz cenne informacje, praktyczne wskazówki i pyszne przepisy, które zainspirują Cię do odniesienia sukcesu w Twojej niskowęglowodanowej lub ketogenicznej podróży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113 240 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rodzeń Mateusz. Autor Rodzeń Łukasz Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość dzieci i młodzieży Leczenie żywieniowe Dzieci Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

To nie jest książka o diecie. Kiedy zaczynaliśmy ją pisać, myśleliśmy, że będzie po prostu o jedzeniu. Ale im więcej słów pojawiało się na ekranie, tym bardziej czuliśmy, że nie chodzi tylko o to, co dziecko ma na talerzu. Chodzi o to, co dzieje się wokół stołu — o relacje, emocje, atmosferę i codzienne rozmowy, które kształtują zdrowe podejście do jedzenia. Piszemy tę książkę jako rodzice, którzy przeszli swoją drogę. W naszych domach zniknęło napięcie wokół jedzenia. Nie liczymy makroskładników, nie biegamy za dziećmi z widelcem, nie straszymy ich cukrem. Skupiamy się na relacji, na wspólnych posiłkach, na tym, by przy stole było miejsce na spokój i zaufanie. Ta książka to efekt naszych doświadczeń, błędów i rozmów z tysiącami rodziców. Pokazujemy w niej, jak przestać kontrolować i zacząć słuchać. Jak nie zamieniać jedzenia w walkę o władzę. Jak stworzyć warunki, w których dziecko samo wybiera to, co mu służy — bez presji, bez kar i nagród. Pisząc tę książkę, mamy przed oczami polskie dzieci – te, które tyją najszybciej w Europie, i te, które coraz częściej zmagają się z problemami metabolicznymi i emocjonalnymi. Wiemy, że to nie jest kwestia genów. To kwestia stylu życia, presji, nawyków i błędnych przekonań, które możemy wspólnie zmienić. Chcemy, żeby ta książka była Twoim spokojnym przewodnikiem. Bez ideałów i bez wyrzutów sumienia. Bo wiemy, że w codziennym życiu bycie rodzicem to balansowanie między troską, obowiązkami i emocjami. Czasem zjesz z dzieckiem kabanosa zamiast sałatki. I to też będzie w porządku. „Odżywianie dzieci i młodzieży bez presji i nakazów” to książka o zaufaniu. O tym, że zdrowie zaczyna się od relacji. Można pięknie żyć. Bracia Rodzeń

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114 313 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność, która leczy umysł : wiedza, która pomoże ci poprawić nastrój, przezwyciężyć lęk i zadbać o zdrowie psychiczne / dr. Georgia Ede ; przedmowa i komentarz Bracia Rodzeń. - [b.m.] : Bracia Rodzeń Publishing, 2024 - 601, [2] strony ; 23 cm

Autor

Ede Georgia Autor Rodzeń Łukasz Przedmowa Rodzeń Mateusz Przedmowa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żywność Leczenie Insulinooporność Mózg Dieta paleo Dieta ketogeniczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

„Żywność która leczy umysł” autorstwa dr Georgii Ede to niezwykle istotny tekst, który rzuca nowe światło na złożone związki między dietą a zdrowiem psychicznym. W książce tej psychiatra, przeszkolona na Harvardzie, dzieli się swoimi doświadczeniami w zakresie psychiatrii żywieniowej oraz metabolicznej. Dzięki nowatorskiemu podejściu, które łączy naukę z praktycznymi metodami, autor pokazuje, jak odpowiednie odżywianie może wpłynąć na poprawę stanu psychicznego i jakości życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113 380 (1 egz.)