SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

34 results

Book

In basket

rate

Miłość jest magiczna : przewodnik dla dzieci rodziców po świecie osobistej duchowości / Marie-Josée Arel ; tłumaczenie Blanka Łyszkowska, Magdalena Stonawska. - Warszawa : CoJaNaTo?, copyright 2021. - 88, [3] strony, [4] karty tablic : ilustracje ; 23 x 23 cm.

Author

Arel Marie-Josée (1972- ). Autor Łyszkowska Blanka. Tłumaczenie Stonawska Magdalena. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci Młodzież Rodzice

Subject

Duchowość Pomaganie Rozwój osobisty Sens życia Uczucia Wartość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Dziesięć działań, które sprawią, że miłość rozbłyśnie, a szczęście będzie wzrastało. Te zabawne, pozbawione warstwy religijnej zadania pozwalają rodzicom, dziadkom i opiekunom towarzyszyć dzieciom w odkrywaniu wewnętrznego świata.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 111 292 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Światło w tobie : przewodnik dla rodziców i dzieci po duchowości wolnej od religii / Marie-Josée Arel ; tumaczenie Blanka Łyszkowska, Magdalena Stonawska. - Wydanie I. - Warszawa: CoJaNaTo?, copyright 2021 - 75, [9] stron; ilustracje; 23 cm.

Author

Arel Marie-Josée (1972- ) Autor Łyszkowska Blanka Tłumaczenie Stonawska Magdalena Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci Młodzież 9-13 lat Rodzice

Subject

Duchowość Kreatywność Mindfulness Rozwój osobowości Sens życia Uczucia

Genre/Form

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Proste i pobudzające kreatywność rytuały i zabawy duchowe pozbawione warstwy religijnej. Pozwalają rodzicom, dziadkom i opiekunom pokazać dzieciom, czym jest duchowość, i towarzyszyć im w odkrywaniu swojego wewnętrznego świata.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 111 369 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa: Jon Kabat-Zinn]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, 2023. - 238 stron ; 21 cm.

Author

Bays Jan Chozen (1945- ) Autor Kowalska Agnieszka (tłumaczka) Tłumaczenie Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Głód Higiena psychiczna Jedzenie (czynność) Mindfulness

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 111 478 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Empatia zmienia nas, szkołę, świat : scenariusze zajęć Porozumienia bez Przemocy dla nauczycieli / Joanna Berendt, Paulina Orbitowska-Fernandez, Magdalena Sendor. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - 162 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Berendt Joanna Autor Orbitowska-Fernandez Paulina Autor Sendor Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nauczyciele

Subject

Empatia Przemoc Komunikacja interpersonalna Porozumienie bez przemocy Rozwiązywanie konfliktów

Genre/Form

Scenariusz zajęć

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Książka jest wprowadzeniem w tematykę porozumienia bez przemocy. Jest skierowana do nauczycieli, którym bliskie są kwestie komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Składa się z teoretycznego wprowadzenia i ośmiu scenariuszy lekcji tworzących cykl zajęć o komunikacji i empatycznych relacjach w szkole i poza nią.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 108 361 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32 088 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 37 793 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Bajki o empatii ; t. 1)

Author

Berendt Joanna Autor Ryfczyńska Aneta Autor Beniak-Haremska Ewa (1973- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Empatia Uczucia Bajkoterapia Potrzeba (psychologia)

Genre/Form

Opowiadania i nowele psychologiczne Publikacje dla dzieci Bajki i baśnie

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 107 103 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 31 901 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 38 722 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Praktyka współczucia w 52 lekcjach : dla każdego, kto chce mieć w swoim życiu więcej współczucia i pragnie, żeby było go więcej w świecie / Thom Bond ; przełożyła Magdalena Macińska. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2025. - 376, [1] strona ; 21 cm.

Author

Bond Thom Autor Macińska Magdalena (1981- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Porozumienie bez przemocy Współczucie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Praktyka współczucia w 52 lekcjach jest owocem wieloletniej współpracy Thoma Bonda z Marshallem Rosenbergiem. Opiera się na kilkudziesięcioletnim doświadczeniu trenerskim, co jest widoczne w praktycznym aspekcie książki – w każdym tygodniu znajdują się konkretne ćwiczenia, których wykonywanie pozwala nam w coraz większym stopniu zmieniać podejście do siebie i osób w naszym otoczeniu, pomaga przekształcać nawykowe myślenie nasączone osądami na próbę zrozumienia siebie i drugiej osoby, zobaczenia tego, co nas łączy, a nie dzieli.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 113 921 (1 egz.)

(dostępność ok. 04.03.2026)

No cover

Book

In basket

rate

Wszędzie i we wszystkim / Pimm van Hest. Sassafras De Bruyn. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019.

Author

Hest van Pimm.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32 304 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Plasterki czułości / [tekst i ilustracje] Agnieszka Jankowska-Figaj ; z ciepłym głosem Justyny Wiąckiewicz. - Warszawa : cojanato?, 2023. - 93, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Jankowska-Figaj Agnieszka Autor Wiąckiewicz Justyna Wykonanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

6-8 lat 9-13 lat

Subject

Mindfulness Techniki relaksacyjne Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Czułość jest najpotężniejszą więzią, jaka istnieje. Elementem niezbędnym do stworzenia silnych i zdrowych relacji z innymi, ponieważ pomaga budować zaufanie, intymność i połączenie. Niniejsza książka pełna jest propozycji aktywności wspierających dawanie czułości sobie i innym; czułości dla i poprzez ciało, dla i poprzez zmysły, a także czułości dla siebie, w trudnych i miłych momentach życia, dla dużych i małych. Bycie czułym wobec siebie zwiększa szanse na: zbudowanie pozytywnego obrazu siebie i rozpoznawanie swoich mocnych stron i zdolności zmniejszanie stresu i niepokoju oraz poczucie się bardziej zrelaksowanym dobre relacje z innymi, bo w ten sam sposób możesz traktować innych radzenie sobie w trudnych sytuacjach z większą odpornością i optymizmem Praktyka uważności i czułości może być przygodą dla całej rodziny. Ta książeczka pełna jest przygód związanych z uważnością, z których mogą skorzystać zarówno dzieci, jak i dorośli, samodzielnie lub razem, indywidualnie bądź w grupie. Są tu aktywności ruchowe, dźwiękowe, smakowe i zapachowe oraz miejsca bezpieczne, szczęśliwe i spokojne. Bo w praktyce uważności wcale nie chodzi o to, żeby siedzieć spokojnie i nieruchomo. Chodzi o ćwiczenie zwracania, utrzymania i kierowania uwagi na to, co się teraz dzieje w nas i wokół nas. Zarówno w ćwiczeniach, jak i w naszej codzienności. A gdy skupiasz się lepiej, prościej ci przenieść i zatrzymać uwagę tam, gdzie chcesz. Przez co łatwiej będzie zasnąć wieczorem i zmniejszyć niepokój w ciągu dnia. Agnieszka Jankowska-Figaj to nauczycielka uważności oraz praktyczka NVC. Towarzyszy małym, średnim i dużym w odkrywaniu ich świadomości w programach MBSR, Eline Snel, Mindful Schools oraz Growing up Mindful. Mama trójki chłopców. Autorka książki Przygody psa i sowy oraz współautorka kart mindfulness dla dzieci Magiczna chwila. Szydełkuje, rysuje oraz tworzy ilustracje, w tym do niniejszej książki.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 113 034 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44 765 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 39 205 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kozak Agnieszka Autor Berendt Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Nastolatki Psychologia Wychowanie w rodzinie Dojrzewanie Relacje międzypokoleniowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w Dogadać się z dzieckiem albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swoim nastolatkiem lub nastolatką. Okres dorastania to czas eksperymentów życiowych, sprawdzania, przyglądania się, kształtowania się nowego człowieka. Darem, który możemy dać na ten czas naszym nastolatkom, jest przejrzystość naszych wartości, mówienie o tym, co dla nas i dla nich jest ważne, dialog i szukanie rozwiązań dbających o obie strony. Dlatego podkreślamy wagę komunikacji, która daje szansę na porozumienie z nastolatkiem. W każdym rozdziale pokazujemy możliwe do wdrożenia sposoby reagowania i rozmawiania, być może inne niż te, które znałeś/aś do tej pory. Jest to komunikacja oparta na Porozumieniu bez Przemocy i to właśnie porozumienie jest w niej kluczem.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 109 008 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.02.2026)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32 700 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 43 745 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 38 132 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Manchego Chelo (1993- ) Autor Łyszkowska Blanka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Ryby Władza

Genre/Form

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Mały rybi król jest największą rybą w pewnym małym stawie. Wszystkie małe rybki muszą mu być posłuszne. Kiedy jednak rybi król zapragnie rządzić dużo większym stawem, dostanie bardzo cenną lekcję i zrozumie, że jest maleńką częścią wielkiego wszechświata, nauczy się, czym jest życzliwość i znajdzie szczęście w dzieleniu się dobrem z innymi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 112 132 (1 egz.)

Book

In basket

rate

My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! : samowspółczucie - między tygrysem szablozębnym a smartfonem : książka o samopomocy, od neuronauki do życia rodzinnego / Jörg Mangold ; z przedmową prof. Fritza Mattejata ; przełożył Roger Urbanowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Krystyna Boroń-Krupińska, Anna Zubrzycki, Ewa Sanko Orłowska, Weronika Chmielewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2024. - 335 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Mangold Jörg (1963- ) Autor Mattejat Fritz (1945- ) Przedmowa Urbanowicz Roger Tłumaczenie Boroń-Krupińska Krystyna Redakcja Zubrzycki Anna (1950- ) Redakcja Orłowska Ewa Sanko Redakcja Chmielewska Weronika (ekonomia) Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Mindfulness Mózg Psychologia ewolucyjna Rodzicielstwo Samoakceptacja Samowspółczucie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Książka o lepszym zrozumieniu i porzuceniu pragnienia doskonałości. O większym zaufaniu do siebie i współczuciu wobec siebie i innych jako przewodniku. Życie, zwłaszcza w rodzinach z dziećmi, jest kolorowe i różnorodne, dramatyczne i intymne, radosne i smutne, ale z pewnością nie jest procesem optymalizacji.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 113 902 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciało kobiety, mądrość kobiety : jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie / Christiane Northrup ; tłumaczenie Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie 3. poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - 880 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Northrup Christiane (1949- ) Autor Bogdan Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby kobiece Higiena Kobieta Zdrowie fizyczne Emocje i Uczucia Zdrowie psychiczne Leczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Dr Christiane Northrup dostarcza rzetelną wiedzę na temat kobiecej anatomii i najczęstszych chorób i przypadłości. Prezentuje metody leczenia zarówno w duchu konwencjonalnej medycyny, jak i metod alternatywnych wspomagających terapię, podkreślając, że psychiczne nastawienie i dążenie do harmonii wewnątrz siebie i w relacjach ze światem to jedno z najlepszych lekarstw. Jej zdaniem choroba to przede wszystkim sygnał, za pomocą którego ciało chce nam coś powiedzieć: poprosić o lepszą dbałość o jego stan, zmobilizować do przewartościowania życia, zachęcić do introspekcji i lepszego poznania siebie; zażegnania konfliktu, często nieuświadomionego, który wyniszcza od środka.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Bochnia wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 32 232 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.03.2026)

Book

In basket

rate

Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : ćwiczenia / Sarah Peyton ; przełożyła Magdalena Stonawska ; [redakcja merytoryczna: Joanna Berendt]. - Wydanie I - Warszawa : cojanato?, 2022. - [XXV], 318, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Peyton Sarah Autor Stonawska Magdalena Tłumaczenie Berendt Joanna Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Mindfulness Mózg Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Samowspółczucie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Ćwiczenia Towarzyszę sobie z życzliwością to solidna porcja przystępnie podanej wiedzy o działaniu mózgu oraz ćwiczeń i prowadzonych medytacji (dostępnych również w formie nagrań), których celem jest wpłynięcie na pracę mózgu w taki sposób, by twoja głowa stała się dla ciebie przyjaznym miejscem do życia. Sarah Peyton, twórczyni metody Resonant Healing, sięga do najnowszych osiągnięć neuronauk, psychologii traumy i mocy empatii, teorii poliwagalnej i uważności, kreując program samouzdrowienia, który dosłownie zmienia ludzki mózg, przywracając mu harmonię, zdolność samoukojenia i otaczania się czułością. Sarah Peyton w drugiej ze swoich książek przedstawia praktyczne ćwiczenia, zadania i prowadzone medytacje, liczne przykłady kontraktów i pracy z nimi, a także sporą porcję wiedzy o działaniu mózgu i o tym, jak nasze układy nerwowe i ciała reagują na mózgi, układy nerwowe i ciała innych ludzi, by wesprzeć cię w lokalizowaniu twoich nieświadomych kontraktów, zrozumieniu ich i zerwaniu, jeśli już ci nie służą. Uwolniwszy się z nich, możesz wejść na ścieżkę prowadzącą do uzdrowienia twojej relacji ze sobą i dobrostanu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 113 957 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : podręcznik / Sarah Peyton ; z przedmową Bonnie Badenoch ; przełożyła Magdalena Stonawska ; [redakcja merytoryczna: Joanna Berendt]. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, 2022. - [XLI], 293, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Peyton Sarah Autor Badenoch Bonnie Przedmowa Stonawska Magdalena Tłumaczenie Berendt Joanna Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Mindfulness Mózg Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Samowspółczucie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Podręcznik Towarzyszę sobie z życzliwością to solidna porcja przystępnie podanej wiedzy o działaniu mózgu oraz ćwiczeń i prowadzonych medytacji (dostępnych również w formie nagrań), których celem jest wpłynięcie na pracę mózgu w taki sposób, by twoja głowa stała się dla ciebie przyjaznym miejscem do życia. Sarah Peyton, twórczyni metody Resonant Healing, sięga do najnowszych osiągnięć neuronauk, psychologii traumy i mocy empatii, teorii poliwagalnej i uważności, kreując program samouzdrowienia, który dosłownie zmienia ludzki mózg, przywracając mu harmonię, zdolność samoukojenia i otaczania się czułością.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 113 956 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam ; ilustracje Tanya Emelyanova ; [tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska]. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - XI, 267 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Priore Ghannam Katherine. Autor Emelyanova Tanya. Ilustracje Czechowska Anna. Tłumaczenie Stonawska Magdalena. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Joga Gimnastyka lecznicza

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii. Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas. Dla dzieci od 3 do 12 roku życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Bochnia wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 31 995 (1 egz.)

(dostępność ok. 28.02.2026)

No cover

Book

In basket

rate

Lulu / Aneta Ryfczyńska ; zilustrowała Daria Dróżdż. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2015.

Author

Ryfczyńska Aneta.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32 263 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii Tom III/ Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [ilustracje Ewa Beniak-Haremska]. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2020. - 193, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Bajki o empatii ; t. 3)

Author

Ryfczyńska Aneta Autor Beniak Ewa Tatiana Ilustracje Berendt Joanna Autor

Form of Work

Książki Proza Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Empatia Uczucia Bajkoterapia Potrzeba (psychologia) Zwierzęta

Genre/Form

Opowiadania i nowele psychologiczne Publikacje dla dzieci Bajki i baśnie

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 112 642 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii Tom II / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [ilustracje: Ewa Beniak-Haremska]. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo, 2021. - 147, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Bajki o empatii ; t. 2)

Author

Ryfczyńska Aneta Autor Beniak-Haremska Ewa (1973- ) Ilustracje Berendt Joanna Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Nauczyciele nauczania początkowego

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Empatia Potrzeba (psychologia) Uczucia Zwierzęta Bajkoterapia

Genre/Form

Opowiadania i nowele psychologiczne Bajki i baśnie Publikacje dla dzieci Literatura dla dzieci

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

Druga odsłona bajek o empatii autorstwa Anety Ryfczyńskiej i Joanny Berendt. Ilustrowana i opracowana graficznie przez znakomitą artystkę, Ewę Beniak-Haremską. Tym razem żyrafa Bibi, szakal Zenon i ich mniej lub bardziej kudłaci przyjaciele podzielą się z wami swoimi zmartwieniami i radościami, tymi największymi, jakich dane jest nam w życiu doświadczyć. Starość, choroba, rozwód rodziców, raniące słowa padające z ust najbliższych - o tym wszystkim mieszkańcy Leśnego Zakątka chcą rozmawiać z przyjaciółmi i dawać sobie pełne miłości wsparcie. Będą też dzielić z wami pierwsze najważniejsze doświadczenia wspólnoty, przyjaźni, odkrywania swojej tożsamości i wyjątkowości. A wszystko z lekkością i ogromną dozą humoru.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 112 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Sendor Magdalena Autor Berendt Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Komunikacja interpersonalna Porozumienie bez przemocy Psychologia dziecka Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy. Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu? Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać? Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się? Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu? To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy. Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 109 007 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 32 192 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Snel Eline (1954- ). Autor Łyszkowska Blanka. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Subject

Dzieci Mindfulness

Genre/Form

Poradnik

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania). Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Bochnia wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 32 267 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.03.2026)