SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

12 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Otwartość i wstyd w rodzinie : intymność i tabu. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 221 s. ; 20 cm.

(Psychologia rodziny)

Autor

Arens Ulla.

Temat

Wstyd Rozwój seksualny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 460 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki kreatywnego rozwiązywania problemów / Vera F. Birkenbihl. - Wydanie I - Białystok : Studio Astropsychologii, 2004. - 150 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Psychologia Umysłu)

Autor

Birkenbihl Vera F. (1946- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Umysł Myślenie twórcze Kreatywność Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

W poszukiwaniu kreatywnych rozwiązań codziennych problemów autorka przedstawia nowe narzędzia myślowe i motywuje swoich czytelników do opuszczenia wydeptanych ścieżek myśli. Na przykładzie konkretnych opisów autorka pokazuje nowe perspektywy rozwiązywania indywidualnych problemów (zarówno zawodowych, jak i prywatnych). Przedstawia kreatywne techniki, które pozwalają zabawnie i twórczo "stwarzać" nowe rozwiązania.

Myśląc kreatywnie, mamy większe możliwości i szanse znalezienia wielu niestandardowych rozwiązań nawet najtrudniejszych kłopotów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 854 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mudry : nowoczesny przewodnik : energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi / Aleksandra Chauran ; tłymaczenie Julia Cudowska. - Wydanie 1. - Baiałystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 258 stron ; 21 cm.

Autor

Chauran Alekxandra Autor Cudowska Julia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mudry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czym są mudry i mudry lecznicze? Dowiedz się, jak wykorzystać pozytywną energię i jogę dłoni Mudry to symboliczne, rytualne gesty, które mają na celu wzbudzenie świadomości i zamanifestowanie zmiany w twojej rzeczywistości. Dzięki nim możesz poznać sekrety jednej z najstarszych form magii, medytacji i duchowego spotkania, które nie wymaga słów. Jedyne narzędzie, jakie będzie ci do tego potrzebne, to twoje własne dłonie. Ich określone ustawienie może zrelaksować cię po ciężkim dniu, inne zwiększyć płodność, jeżeli starasz się o dziecko. Z powodzeniem wykorzystasz też mudry lecznicze i mudry na ból głowy. Za pomocą prostych znaków pozbędziesz się dyskomfortu na przykład po nieprzyjemnej scysji ze współpracownikiem. Codzienne praktykowanie mudr naładuje cię pozytywną energią i stanie się niezawodnym sposobem na stres. Chociaż mudry nie mogą zastąpić konwencjonalnego leczenia ciała i umysłu, są niewyczerpanym źródłem możliwości uzdrawiania energią. Uzdrawianie energią naucz się stosować mudry na co dzień Mudry to święte gesty, które mogą być używane w kontekście kultu, medytacji, zaklęć, rytualnego ruchu czy snucia legend. Poprzez nieskomplikowane ćwiczenia będziesz w stanie przywołać błogosławieństwa i wyciszyć negatywną energię w domu, w pracy i podczas innych życiowych wyzwań. Mudry przemówią do ciebie, jeśli kiedykolwiek chciałeś dodać trochę koloru i uroku do codziennego życia bez konieczności inwestowania w świece, kryształy i kadzidła. Samodzielnie zastosujesz terapię uzdrawiania energią, aby pokonać swoje codzienne problemy ze zdrowiem. Ta swoista joga dłoni będzie doskonałym sposobem na stres. To także niezwykła terapia twojej duszy. Mudry lecznicze wykorzystaj siłę uzdrawiania układów energetycznych dłoni Większość mudr wykonuje się rękami i palcami, często w połączeniu z ruchami nadgarstków, łokci i ramion. Niektóre obejmują całe ciało. W jodze, praktykach duchowych i indyjskich tradycjach mudry były używane od tysięcy lat jako pomoc w medytacji i uzdrawianiu. Dzięki tej praktycznej książce dowiesz się, że mudry lecznicze działają stymulująco na różne części ciała zaangażowane w oddychanie i wpływają na przepływ energii, a nawet na nastrój. Zwijając się, krzyżując, rozciągając i dotykając palców i dłoni, możesz manipulować połączeniem umysłu z ciałem. Każdy obszar dłoni odpowiada określonej części mózgu lub ciała. Jak zrobić mudrę? Najpopularniejsze mudry są łatwe do wykonania. Możesz je praktykować podczas medytacji w pozycji lotosu lub siedząc na krześle z prostym oparciem. Autorka nauczy cię, jak używać gestów rąk do kultu, medytacji, rzucania zaklęć, świętego ruchu i rytualnego opowiadania. Podręcznik zawiera czytelne ilustracje i szczegółowe opisy, które pomogą ci precyzyjnie wykonać każdą mudrę. Zawsze też możesz wrócić do poszczególnych zdjęć i wyjaśnień, aby doskonalić swoją technikę. Mudry, czyli joga dłoni, skutecznie zwiększą przepływ życiowej energii i przywrócą zdrowie Poświęcając jedynie kilka minut dziennie swoim dłoniom, możesz uwolnić ich leczniczą i uzdrawiającą energię. Stosując mudry możesz wyeliminować wiele dolegliwości fizycznych i chorób. W tym ból o różnym podłożu, bezsenność, a także depresję, przygnębienie czy spadek energii. W tym poradniku autorka przekaże ci praktyczny zestaw użycia mudr. Znajdziesz w nim nie tylko mudry do medytacji, ale również wszystkie mudry lecznicze. Z ich pomocą oczyścisz czakry ze wszystkich blokad. Mudry możesz wykorzystać jako narzędzia w wielu różnych terapiach, takich jak ajurweda, refleksologia i kinezjologia. Twoje dłonie posłużą do skutecznego uzdrawiania energią i rozwoju duchowego. Medytacja i mudry na ból głowy .

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 826 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tak się uczyć jest super : najlepszy sposób uczenia się dla mojego dziecka. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2006. - 120 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Endres Wolfgang.

Temat

Uczenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife ; tł. Zuzanna Kaszkur. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 516 s. : fot., ryc., rys. ; 20 cm.

Autor

Fife Bruce. Kaszkur Zuzanna. tł.

Temat

Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Układ nerwowy ośrodkowy Odżywianie Mózg Środowisko człowieka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 713 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres w szkole - jak potwora uczynić przyjacielem. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 163,[1] s. : fot. ; 20 cm.

(Psychologia dziecka)

Autor

Galicka-Płachta Izabela Renata.

Temat

Młodzież szkolna a stres Stres Praca umysłowa Młodzież szkolna a osobowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 393 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praca z lustrem : 21 dni, które odmienią twoje życie / Louise Hay ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 191, [5] stron ; 17 cm.

Autor

Hay Louise L. (1926-2017). Autor Liszyk Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Afirmacja (psychologia) Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Dobrostan psychiczny Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bezsprzecznie lustro jest przydatne i skuteczne w różnego rodzaju ćwiczeniach dotyczących motywacji i samoakceptacji i nie tylko. Warte podkreślenia jest to, że zasada lustra jest znana z psychologii. Zakłada, że to, co widzimy w innych, jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia sobie głęboko w oczy, w swoje odbicie znajdujące się w lustrze oraz wzbudzaniu pozytywnego myślenia. Jak to działa? Pozytywne afirmacje generują w podświadomości uzdrawiające myśli i idee, dzięki którym możesz rozwinąć w sobie większą pewność siebie i poczucie własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 555 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 338 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści buddyjskie, które uczą i bawią : spójrz na świat z otwartym umysłem i sercem / Shiva Singh. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2024. - 149, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Singh Shiva Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Biblioterapia Uprzedzenia Szczęście Akceptacja (postawa) Relacje międzyludzkie Przebaczenie Cierpienie Nienawiść Gniew Nawyki Mindfulness

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zanurz się w niezwykły świat Opowieści buddyjskich, które uczą i bawią odkrywając klucz do głębszego zrozumienia siebie oraz otaczającej cię rzeczywistości. Ta książka to więcej niż zbiór historii. To przewodnik po ścieżce wewnętrznej przemiany, który wprowadzi cię w świat filozofii Wschodu. Pozwól sobie na moment refleksji i zobacz, jak buddyzm, poprzez praktykowanie uważności i współczucia, może wpłynąć na twój rozwój duchowy oraz osobisty. Odkryj, jak te opowieści pełne życiowej mądrości i humoru, ucząc i bawiąc, otwierają drzwi do świata, gdzie każde wyzwanie jest okazją do wzrostu. Niech ta książka będzie twoim przewodnikiem na drodze do życia pełnego świadomości, radości i głębokiej duchowości. Historie, które otwierają serce i umysł - twoja codzienna dawka inspiracji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 525 (1 egz.)

(dostępność ok. 22.12.2025)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychografologia. - Wyd.2. - Białystok : Studio Astropsychologii, 1998. - 149,[1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Tarczyński Dariusz.

Temat

Grafologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24 463 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychografologia / Dariusz Tarczyński. - Białystok : Studio Astropsychologii, 1998. - 149, [5] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Tarczyński Dariusz Ryszard.

Temat

Grafologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00001844 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychografologia / Dariusz Ryszard Tarczyński. - Wydanie V. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2004. - 155, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Tarczyński Dariusz Ryszard Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Grafologia Psychologia stosowana Pismo Symbolika

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 251 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica Miltona : umiejętność życia w teraźniejszości sposobem na pokonanie lęków i odnalezienie radosnej wartości naszego życia / Eckhart Tolle, Robert S. Friedman ; ilustracje Frank Riccio ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - [40] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ) Autor Friedman Robert S. (1942-2019) Autor Riccio Frank (1958-2014‏) Ilustracje Bergiel Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chłopcy Dziadkowie i wnuki Koszmary senne Lęk Ludzie a zwierzęta Przemoc w szkole Szczęście

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Ośmioletni Milton jest prześladowany na szkolnym boisku. Choć wcześniej kochał szkołę, teraz chłopiec nie lubi do niej chodzić, odczuwa lęk przed łobuzem Carterem. Z pomocą dziadka i ukochanego kota Milton odkrywa, jak pokonać strach i przywrócić życiu dziecięcą radość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B 11 183 (1 egz.)