Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie : perspektywa poliwagalna

Książka

W koszyku

oceń

Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie : perspektywa poliwagalna / Seth Porges, Stephen W. Porges ; tłumaczenie Kamila Midor. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2025. - 270, [2] strony ; 23 cm + 1 karta luzem.

Autor

Porges Seth Autor Porges Stephen W. Autor Midor Kamila Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Neuronauka poznawcza Poczucie bezpieczeństwa Radzenie sobie ze stresem Stres Teoria poliwagalna Trauma Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia lękowe Autonomiczny układ nerwowy Nerw błędny Oddychanie Więź społeczna Oksytocyna Rezyliencja (psychologia) COVID-19 Więźniowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Stephen i Seth Porgesowie w przystępny sposób przedstawiają neurofizjologię stresu oraz tłumaczą, dlaczego nawet w sytuacji komfortowej możemy odczuwać zagrożenie. Zawarte w książce wskazówki i ćwiczenia stymulujące nerw błędny pozwolą lepiej regulować emocje, wzmacniać rezyliencję oraz budować zdrowsze relacje. Pomogą również skuteczniej radzić sobie z chronicznym stresem, doświadczeniem traumy czy zaburzeniami lękowymi. Z poradnika skorzystają zarówno osoby pragnące lepiej zrozumieć siebie i czuć się bezpiecznie w codziennym życiu, jak również specjaliści: terapeuci, pedagodzy oraz pracownicy socjalni.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112 609 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40 198 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Our polyvagal world : how safety and trauma change us, 2023

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Our polyvagal world : how safety and trauma change us.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.

Uwaga dotycząca języka

Tłumaczenie z języka angielskiego.