SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

168 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie. - Warszawa : Studio "Emka", 1994. - 365, [3] s. ; 18 cm.

Autor

Carnegie Dale.

Temat

Higiena psychiczna Szczęście Samorealizacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc wysokiej wrażliwości : wykorzystaj swój ukryty potencjał / Amanda Cassil ; [przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 172, [3] strony : ilustracja ; 25 cm.

Autor

Cassil Amanda Jurkiewicz-Buchała Ilona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby wysoko wrażliwe Samoakceptacja Samorealizacja Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za „nerwusa”. Może z trudem zdążasz ze wszystkimi obowiązkami domowymi lub odczuwasz przeciążenie i znużenie pracą, a kontakty z ludźmi cię przytłaczają, nadmiar spraw powoduje zaś stres i ból głowy. Być może zastanawiasz się: „Co robię źle? Dlaczego jest mi dużo trudniej niż innym?”. Możliwe, że jesteś wysoko wrażliwą osobą (WWO).Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą. Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest „wyleczenie” cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 711 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 442 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 177 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Postawa życiowa Twoją najcenniejszą wartością : praktyczny poradnik stosunków międzyludzkich / przekł. Hanna Rudowicz. - W-wa : Wydawnictwo Studio Emka, 1995. - [8],86 s. : rys. ; 25 cm.

Autor

Chapman Elwood N.

Temat

Postawy. Samorealizacja. Samowychowanie. Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26 578 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Radość sukcesu / Susan Ford Collins ; tł. z ang. Agnieszka Wyszogrodzka. - W-wa : Świat Książki, 2004. - 254,[1] s. ; 21 cm.

Autor

Collins Susan Ford.

Temat

Samorealizacja. Sukces

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28 367 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Inwestuj w Siebie)

Autor

Corley Tom Madej Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Jakość życia Nawyki Postawy rodzicielskie Samorealizacja Styl życia Sukces Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

To przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować dziecko na szczęśliwego i spełnionego człowieka. Mądrzy rodzice przyczyniają się nie tylko do rozwoju swoich dzieci, ale budują również lepsze społeczeństwo. Dzieci nauczone dokonywania właściwych wyborów przeniosą je na dorosłe życie, a tym samym zostaną nagrodzone emocjonalnie i finansowo. Tom Corley opracował dziesięć kluczowych nawyków sprzyjających osiąganiu sukcesów. Teraz dzieli się z czytelnikami wiedzą, jaką ludzie sukcesu przejmują... od rodziców. Bo szczęście i sukces nie są dziełem przypadku. Rodzice powinni być mentorami swoich dzieci. Ucząc właściwego postępowania, kształtując nastawienie i oczekiwania, przygotowują dziecko do szczęśliwego i pełnego sukcesów życia. Poradnik, który trzymasz w rękach, pokazuje, jak nauczyć dziecko podejmowania słusznych decyzji i pokonywania trudności. Dzięki niemu przygotujesz je na życie pełne sukcesów. Bowiem sukces to nie tylko pieniądze, ale również zadowolenie z życia, dobroć i szlachetność. Bogate w tę wiedzę dziecko przekaże ją kolejnym pokoleniom, bo na tym polega cykl sukcesu i budowanie lepszego społeczeństwa. „Bogate dzieci to książka, od której nie można się oderwać. Pokazuje rodzicom, jak wychować dziecko, by sukces towarzyszył mu przez całe życie” - Brian Tracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109 495 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przeł. Anna Rędzio. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2002. - 342, [2] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Covey Sean.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92 191 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego działania / Stephen R. Covey ; przełożyła Iwona Majewska-Opiełka. - Wydanie IV uzupełnione (dodruk). - Poznań : Rebis, 2021. - 7, [1], VI, [4], 362, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012) Majewska-Opiełka Iwona (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Prakseologia Sukces Odnowa Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"7 nawyków skutecznego działania" nazywana jest biblią współczesnego człowieka. Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, doprowadzić do erupcji własnych możliwości i tworzyć synergię, oznaczającą zwielokrotnione efekty wspólnych działań. Wypracowanie owych siedmiu nawyków prowadzi do twórczych zmian wewnętrznych, kształtowania trwałych relacji z innymi, inspirującego przywództwa na poziomie osobistym, interpersonalnym i menedżerskim. Swoje tezy autor ilustruje barwnymi, wiarygodnymi przykładami zaczerpniętymi z własnych doświadczeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43 819 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38 195 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego działania / Stephen R. Covey ; przełożyła Iwona Majewska-Opiełka. - Wydanie IV uzupełnione (dodruk). - Poznań : Rebis, 2022. - 7, [1], VI, [4], 362, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012) Majewska-Opiełka Iwona (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Prakseologia Sukces Odnowa Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 109 901 (1 egz.)

(dostępność ok. 05.06.2024)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bez granic : o sztuce wychodzenia poza utarte schematy / przekł. Sławomir Dymczyk. - W-wa : Wydawnictwo Jacek Santorski & CO : Wamex, 2002. - 240 s. ; 23 cm.

Autor

Cox Danny.

Temat

Osobowość Prakseologia Samorealizacja Sukces

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 230 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przepływ : psychologia optymalnego doświadczenia. - Taszów : "Moderator", 2005. - 435 s. ; 19 cm.

(Biblioteka Moderatora)

Autor

Csikszentmihalai Mihaly.

Temat

Jakość życia Samorealizacja. Szczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 389 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Flow : stan przepływu : zanurzyć się w doświadczeniu płynąć z jego nurtem smakować życie / Mihaly Csikszentmihalyi ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 471, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Csikszentmihalyi Mihaly (1934-2021) Haduła Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Przepływ (psychologia) Samorealizacja Samowychowanie Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Flow. Stan przepływu" - poznaj słynną teorię optymalnego doświadczenia! Niemal każdy z nas doświadczył poczucia, że podejmowane działania nie wystarczą mu do osiągnięcia satysfakcji. Mimo wielu różnorodnych zajęć, obowiązków i rekreacyjnych aktywności czujemy specyficzną pustkę, niepokój i tęsknotę za nieokreślonymi bliżej zmianami. Mihaly Csikszentmihalyi - amerykański psycholog węgierskiego pochodzenia, nauczyciel akademicki i założyciel Quality of Life Research Center - poświęcił swoją karierę zawodową badaniu opisanego wyżej stanu oraz poszukiwaniu sposobów na życiowe spełnienie. Wynik jego pracy - teoria flow - wyznaczyła nowy kierunek we współczesnej psychologii i zmieniła na lepsze życie tysięcy osób. O czym jest książka "Flow. Stan przepływu"? Flow (ang. przepływ) to według Csikszentmihalyiego stan umysłu, w którym człowiek odczuwa największe szczęście, zadowolenie i wewnętrzną harmonię. Przeprowadzone przez autora badania naukowe dowodzą, że towarzyszące mu odczucia pozostają jednakie u zdecydowanej większości populacji, bez względu na wiek, miejsce zamieszkania czy wykonywany zawód. Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat - pisze Csikszentmihalyi, a doświadczenia opisane przez jego pacjentów potwierdzają tę tezę. Wspólne dla ludzi jest nie tylko doświadczenie przepływu, ale i źródła barier, które uniemożliwiają jego osiągnięcie. Flow - zanurz się w doświadczeniu Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób działają mechanizmy owych barier; jeśli borykasz się z uporczywym uczuciem braku, pustki i niespełnienia mimo osiągania wymiernych sukcesów w życiu, informacje zawarte w książce "Flow. Stan przepływu" mogą pomóc Ci dotrzeć do sedna problemu i skutecznie go wyeliminować. Autor wyjaśnia także, jak zachowywać pozytywne nastawienie w sytuacjach trudnych, niepozostawiających nadziei na sprzyjający obrót wydarzeń. "Flow. Stan przepływu" to klasyk współczesnej psychologii, obowiązkowy dla wszystkich zainteresowanych tą dziedziną nauki. Lektura przyniesie wiele korzyści także osobom zainteresowanym tematyką rozwoju osobistego, funkcjonowaniu ludzkiej psychiki i dążeniem do poprawy jakości życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzesko wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 44 861 (1 egz.)

(dostępność ok. 29.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nastawienie na rozwój : 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat / Peyton Curley ; ilustracje: Tyler Parker ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 147, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Curley Peyton Parker Tyler Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Pedagodzy Rodzice

Temat

Cele życiowe Kreatywność Rozwiązywanie problemów (psychologia) Samorealizacja Uczenie się Umysł Wyobraźnia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Książka Peyton Curley w ciekawy sposób pokazuje, czym są nastawienie na rozwój i nastawienie na trwałość. Ćwiczenia w niej zawarte pomagają w rozwijaniu takich umiejętności, jak uczenie się na błędach, rozwiązywanie zadań i problemów różnymi metodami, korzystanie z informacji zwrotnej, wyznaczanie celów czy pozytywne myślenie. Wszystko to służy pielęgnowaniu nastawienia na rozwój. "Nastawienie na rozwój" to 55 kreatywnych ćwiczeń, które pomogą dziecku wyruszyć na podbój świata!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 823 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 301 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Demokracja i wychowanie : wprowadzenie do filozofii wychowania / John Dewey ; przeł. Zofia Doroszowa; wstępem opatrzył Bogdan Suchodolski. - Wrocław [etc.] : Zakład Narodowy imienia Ossolińskich. Wydaw. PAN, 1972. - LXXII, 516 s. : portr. ; 21 cm.

(Biblioteka Klasyków Pedagogiki. Pisarze Obcy)

Autor

Dewey John. Doroszowa Zofia. Suchodolski Bogdan.

Temat

Samorealizacja. Wartość Wychowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16 907 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jestem..., myślę..., działam... / [red. poradnika pod kier. Artura Dolińskiego]. - Zielona Góra : Komenda Chorągwi Ziemi Lubuskiej Związku Harcerstwa Polskiego, [2001]. - 186 s. ; 21 cm.

Autor

Doliński Artur.

Temat

Edukacja ekonomiczna Przedsiębiorczość (postawa) Samorealizacja Samowychowanie Zatrudnienie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92 404 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dudek Dominika Barbaro de Bogdan Żak Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przemijanie Relacje międzyludzkie Rodzina Samotność Sens życia Samorealizacja Stres Nadzieja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dlaczego sens znika z naszego życia i jak go odnaleźć. Mierzymy się z wielkimi zagadnieniami współczesności, ale czy poświęcamy wystarczająco dużo uwagi problemom, z którymi musimy się borykać na co dzień? Prof. Dominika Dudek i prof. Bogdan de Barbaro w rozmowie z Piotrem Żakiem koncentrują się na tym, co głęboko dotyka nas wszystkich. Dyskutują o źródłach problemów w rodzinie, intymności w czasach internetowego ekshibicjonizmu, o życiu w nieustannym stresie – oraz o innych zagrożeniach, ale także nadziejach. Ona, otwarta na przemiany nowoczesności, patrzy na życie z bardziej praktycznego punktu widzenia, z kolei on odwołuje się do tradycji i zastanawia nad sensem galopujących zmian. Czy w coraz bardziej płynnych czasach zagrożone są stałe wartości? Czy uzasadniony jest strach przed przyszłością? Jak wygląda portret Polaka początku trzeciej dekady XXI wieku? Czemu rozmawianie z psem lub kotem jest takie ważne? I dlaczego oboje psychiatrów nie patrzy na wszystko w ten sam sposób? Oto intrygujące spojrzenie na całe życie z wszystkimi jego fenomenami i próba zrozumienia współczesnego człowieka – może nawet Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 109 452 (1 egz.)

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 880 (1 egz.)

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 194 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poradnictwo zawodowe w gimnazjum poradnik dla nauczycieli przedmiotu [Dokument elektroniczny] Katarzyna Durczak, Joanna Minta - Warszawa Krajowy Ośrodek Wspierania Edukacji Zawodowej i Ustawicznej 2013 - 1 dysk optyczny CD-ROM 12 cm

Autor

Durczak Katarzyna Wawrzonek Anna

Temat

Poradnictwo zawodowe Kariera Samorealizacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dąbrowa Tarnowska multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CDEL 025, CDEL 024 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przeł. [z ang.] Marian J. Waszkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka. Wydaw. : "Hermes", 1994 ([s. l. : s. n.]). - 255, [1] s. ; 19 cm.

(P [Psychologia])

Autor

Dyer Wayne W. Waszkiewicz Marian J.

Temat

Psychoterapia Samorealizacja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106 087 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się! : dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów / Marcin Fabjański. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 223, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Fabjański Marcin (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Budda (ok. 560-480 p.n.e.) Epiktet (ok. 50-ok. 138) Epikur (341-270 p.n.e.) Laozi Montaigne, Michel de (1533-1592) Nietzsche, Friedrich (1844-1900) Schopenhauer, Arthur (1788-1860) Filozofia chińska Filozofia francuska Filozofia niemiecka Filozofia starożytna Filozofia starożytnego Rzymu Filozofia starożytnej Grecji Samorealizacja Sens życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Historia Religia i duchowość

Nie myśl mniej – myśl lepiej. Nasze szczęście zależy od tego, jak myślimy. Po co to wszystko? Po co tak się męczę? Czy będzie jakaś nagroda? Ludzie od zawsze zmagali się z życiem, zadawali sobie za dużo pytań i szukali sensu istnienia. Dlatego narodziła się filozofia – miała uwalniać od cierpienia i zbliżać do szczęścia, a filozofowie dyskutowali ze zwykłymi ludźmi na ulicach. Filozofia może dalej pomagać! Co radzi Epikur na wypalenie zawodowe, a Montaigne na stresujący dzień w pracy? Jak Nietsche pomaga walczyć z zakupoholizmem? Dlaczego Budda i Laozi zalecają spacery po lesie? Marcin Fabjański przedstawia siedmiu słynnych filozofów – terapeutów, których myśli mogą skutecznie ulżyć nam w codziennym życiu. Autor jest założycielem Apenińskiej Szkoły Żywej Filozofii, codziennie medytuje i stara się dobrze żyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Bochnia wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 458 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście : jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan / Niro Feliciano ; przełożyła Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 366, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Feliciano Niro Lamża Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Postawy Samorealizacja Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. Akceptacja, wdzięczność, budowanie więzi, koncentracja na teraźniejszości, pozytywne nastawienie, czułość dla samego siebie, odporność i duchowość. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110 652 (1 egz.)

(dostępność ok. 05.06.2024)