Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności : emocje, mózg, uważność, stres

Książka

W koszyku

oceń

Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności : emocje, mózg, uważność, stres / Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas ; ilustracje Dorina Auksztulewicz. - Warszawa : Mamania, 2024. - 122, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.

(Kosmos i Kajo)

Autor

Kowalska-Bębas Katarzyna Autor Auksztulewicz Dorina Ilustracje Wowczak Jowita Autor Wowczak Jowita. Kosmos i Kajo

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Emocje podstawowe Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

„Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności” to książka dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą - w domu, w szkole i w przedszkolu. Składa się z części dla dziecka i z części dla dorosłego. Każdy rozdział zawiera opowiadanie oraz zabawy i ćwiczenia pomagające w nauce samoregulacji, redukcji stresu, budujące odporność psychiczną i wzmacniające relacje z otoczeniem. Ciekawskie rodzeństwo podróżuje po kosmosie, poznając świat i siebie samych. W Centrum Badań Kosmicznych trenują m.in. rozpoznawanie oznak stresu i lęku, uczą się wychwytywania sygnałów ciała wywołanych przez napotkane trudności.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Bochnia wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 039 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.12.2025)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 829 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: budowanie odporności psychicznej, redukcja stresu, wzmacnianie relacji, angażujące opowieści i ćwiczenia.