152716
Książka
W koszyku
Zdrowa dawka DOSE / TJ Power ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 303, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Power TJ Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Dopamina Endorfiny Motywacja Mózg Oksytocyna Samopoznanie Serotonina Zdrowie psychiczne Neuronauka poznawcza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Przejmij kontrolę nad swoim mózgiem i życiem dzięki popartym badaniami naukowymi codziennym działaniom zalecanym przez TJ Powera. Pozwolą ci one wpływać na uwalnianie czterech ważnych substancji chemicznych w mózgu: DOPAMINY - aby zyskać motywację do działania i ją podtrzymywać, OKSYTOCYNY - aby zbudować głębsze relacje z ludźmi, SEROTONINY - aby dodać sobie energii i poprawić nastrój, ENDORFIN - aby się odstresować i wyciszyć. Praktyczne, racjonalne podejście TJ Powera pomoże ci wdrożyć proste nawyki, które poprawią twoje relacje z ludźmi oraz zdrowie psychiczne, pomogą w osiągnięciu koncentracji, pozwolą wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113 652 (1 egz.)
Strefa uwag:
Inny tyt: DOSE effect, 2025
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The DOSE effect.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej