152657
Książka
W koszyku
Sztuka dobrego życia : ćwiczenia mindfulness do pracy ze stresem i emocjami. - Kielce : Charaktery magazyn psychologiczny ; Poznań : Forum Media Polska spółka z o.o, 2024. - 120 strony : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Życie Mindfulness Uczucia Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Zadbaj o zdrowie psychiczne i emocjonalne dzięki sprawdzonym metodom i ćwiczeniom mindfulness. „Sztuka Dobrego Życia” to wyjątkowy dziennik mindfulness, który pomoże Ci skutecznie radzić sobie ze stresem, lękiem i przebodźcowaniem, wprowadzając równowagę do codzienności. Dzięki praktyce mindfulness nauczysz się, jak dbać o swoje emocje, zdrowie psychiczne oraz relacje z bliskimi – w pracy, w domu i w każdej innej sytuacji życiowej.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 112 751 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce : Patronat merytoryczny : Polski Instytut Mindfulness.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej