Kiedy życie mówi sprawdzam : jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić

Book

In basket

rate

Kiedy życie mówi sprawdzam : jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić / Marta Iwanowska-Polkowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2025. - 319, [1] strona ; 24 cm.

Author

Iwanowska-Polkowska Marta Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Odporność psychiczna Samorealizacja Rezyliencja (psychologia) Samoakceptacja Perfekcjonizm (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Ta niezwykle osobista książka pokaże ci, jak: krok po kroku budować odporność psychiczną, przestać obwiniać się za wszystko, zrozumieć, jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem, odnaleźć sens i harmonię w codziennym chaosie, po prostu żyć w zgodzie ze sobą. Marta pisze tak, jakby siedziała z tobą przy stole z kubkiem ciepłej herbaty, dzieląc się swoimi doświadczeniami i wiedzą. Kiedy życie mówi sprawdzam to coś więcej niż książka – to czułe wsparcie w chwilach, gdy czujesz, że już nie dasz rady. Sięgnij po nią, kiedy potrzebujesz zatrzymać się, nabrać oddechu i uwierzyć, że jeszcze wszystko może się poukładać. Bo przecież zasługujesz na spokój i szczęście. Marta Iwanowska-Polkowska – psycholożka, coachyca, trenerka, a z powołania towarzyszka. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty, wykłady rozwojowe. Od ponad 20 lat pracuje zarówno z osobami prywatnymi, jak i z biznesem. Autorka bestsellerowej książki #nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć i dwóch bajek wspierających dzieci – Parasol i Łąka pytań. Prowadzi popularny podcast, „Urzeczywistnij swoje JA”. Prywatnie mama dwóch nastolatków, żona, przyjaciółka. W 2022 roku przeszła własne spotkanie z nowotworem piersi, amazonka. Ocaliła życie w sobie. Nażywa się życiem i zachęca do tego innych.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 112 677 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 40 202 (1 egz.)