Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne : poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne : poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej / Jon Hershfield, Tom Corboy ; tłumaczenie Marta Kacprzak. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 239 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Corboy Tom (1957- ) Autor Kacprzak Marta (tłumacz) Tłumaczenie Hershfield Jon Autor

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Mindfulness Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia emocjonalne Akceptacja (postawa)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Skuteczne narzędzia do pracy z OCD Osoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie. Jon Hershfield i Tom Corboy z dużą dozą empatii i współczucia wyjaśniają, czym charakteryzuje się OCD i jak minimalizować jego objawy. W przystępny sposób tłumaczą, jak wykorzystywać medytację, techniki wyobrażeniowe oraz ekspozycję z powstrzymaniem reakcji (ERP) do radzenia sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsjami. W uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniu znalazły się informacje o najnowszych metodach wzmacniających myśli adaptacyjne, techniki oparte na metaforach zgodne z założeniami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) czy wskazówki dotyczące pracy z OCD egzystencjalnym.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Tarnów wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112 495 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.02.2026)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40 051, 40 267 (2 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Mindfulness workbook for OCD, 2013

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The mindfulness workbook for OCD" 2013.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach [237]-239.

Uwaga dotycząca przeznaczenia czytelniczego

Dla terapeutów i osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.