Ja i moje uczucia : przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje

Book

In basket

rate

Ja i moje uczucia : przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje / Vanessa Green Allen ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Olga Połowianiuk. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 108, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Allen Vanessa Green Autor Rebar Sarah Ilustracje Połowianiuk Olga Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Dzieci Kompetencje emocjonalne Nastrój (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania

Domain

Psychologia

Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami – między innymi za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi – smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy.• Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.• Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.• Testy i ćwiczenia. Poznaj się lepiej dzięki testom – sprawdź na przykład, czy rządzą tobą emocje. Baw się dobrze, wykonując ćwiczenia przeznaczone dla dzieci w wieku 7–10 lat.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Tarnów wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 110 801 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Me and my feelings : a kid's guide to understanding and expressing themselves, 2019

General note

Tytuł oryginału: Me and my feelings : a kid's guide to understanding and expressing themselves. Na okładce: Ponad 30 ćwiczeń, quizów i wskazówek.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 107-108.