152657
Book
In basket
Oswoić złość : jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT / Robyn D. Walser, Manuela O’Connell ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 227, [4] strony ; 25 cm.
Author
Walser Robyn D. Autor O'Connell Manuela Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gniew Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Genre/Form
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Domain
Psychologia
Nie możesz zaprzeczyć emocjom, możesz jednak pracować nad swoim zachowaniem, aby nie szkodziło tobie i twoim bliskim. Książka zawiera kompleksowy program radzenia sobie ze złością. Dowiesz się z niej, jak reagować na tę emocję, aby żyć w zgodzie ze sobą i z własnymi wartościami, zaspokajać swoje potrzeby oraz osiągać zamierzone cele. Poznasz sposoby na to, jak żyć ze złością, ale nie pozwalać jej kierować sobą ani nie dawać się jej przytłoczyć.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Tarnów wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 110 549 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie [229].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again