SOWA OPAC : Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie

1 result

Book

In basket

rate

Neuronawyki : jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg / Katarzyna Stachowicz - Wydanie I. - Kraków : EmocjePlusMinus, 2025. - 256, [3] strony ; 21 cm.

Author

Stachowicz Katarzyna (nauki medyczne) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Kreatywność Mózg Nawyki Neurobiologia Neuroplastyczność

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest naprawdę być panem własnego umysłu i skutecznie kształtować swoje nawyki, by służyły one rozwojowi i pełni życia? Książka "Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg" to niezwykła podróż w głąb najbardziej złożonego organu ludzkiego ciała, ukazująca, jak świadomie wpływać na jego funkcjonowanie. To nie jest kolejny ogólnikowy poradnik, lecz solidnie ugruntowana wiedza, przedstawiona w sposób przystępny i inspirujący przez wybitną specjalistkę, neurobiolog dr hab. Katarzynę Stachowicz. Wielu z nas kojarzy budowanie nawyków z żmudną rutyną i monotonnym powtarzaniem tych samych schematów. Autorka zrywa z tym przestarzałym postrzeganiem, przekonując, że prawdziwy rozwój mózgu wymaga zaangażowania, kreatywności i wyobraźni. Dopiero wtedy utrwalone zachowania mogą przekształcić się w tak zwane neuronawyki – głęboko zakodowane, trwałe zmiany w neuronalnych ścieżkach, które realnie wpływają na nasze życie i sukcesy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Brzesko wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 45 870 (1 egz.)