Narysuj swoje uczucia : dziennik kreatywny, który pomoże ci nawiązać kontakt z emocjami poprzez sztukę

Książka

W koszyku

oceń

Narysuj swoje uczucia : dziennik kreatywny, który pomoże ci nawiązać kontakt z emocjami poprzez sztukę / Rukmini Poddar ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis, 2023. - 214, [10] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Poddar Rukmini Autor Siara Olga Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rysowanie Samopoznanie Samoświadomość Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Rozpierają Cię różne emocje? Nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Dzięki tej książce przelejesz je na papier i stworzysz własne dzieła sztuki. Z pomocą rysunków lepiej uporasz się z gwałtownymi uczuciami i przygotujesz się na ich nadejście. "Narysuj swoje uczucia. Dziennik kreatywny, który pomoże ci nawiązać kontakt z emocjami poprzez sztukę" autorstwa Rukmini Poddar to książka, która pomaga znaleźć równowagę emocjonalną i odzyskać spokój ducha. Dzięki rysunkom każde uczucie można zmienić w coś pozytywnego i lepiej zrozumieć samego siebie i własne reakcje. Książka w formie dziennika kreatywnego ukierunkowuje na twórczą autorefleksję, pokazując, jak zmienić emocje w kolorowe obrazy. Z jej pomocą można nawiązać głęboki kontakt z własnymi uczuciami i odbyć pasjonującą podróż w głąb siebie. Ponad 200 stron z ilustracjami pozwala bawić się kolorami, zaginać rogi i uwalniać niczym nieskrępowaną kreatywność każdego dnia. Dzięki książce poznaje się podstawowe umiejętności rysowania, co pozwala odnaleźć w sobie nową pasję. To książka idealna do autoterapii oraz pracy pedagoga, psychologa i terapeuty.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Bochnia wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 677 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.03.2026)

Brzesko wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45 438 (1 egz.)

(dostępność ok. 23.02.2026)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Draw your feelings : a creative journal to help connect with your emotions through art, 2023

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronie [217].